راه های موثر برای سفت کردن پوست شل شده پس از کاهش وزن

راه های موثر برای سفت کردن پوست شل شده پس از کاهش وزن

راه های موثر برای سفت کردن پوست شل شده پس از کاهش وزن

کاهش وزن گرچه برای سلامت امری ضروری است ولی اگر اصولی نباشد باعث شل شدن پوست می گردد. نمی توان انکار کرد که پوست شل شده می تواند ظاهری ناامید کننده در فرد به وجود بیاورد و می تواند بر عزت نفس تأثیر بگذارد. در حالی که راه های موثر برای سفت کردن پوست شل شده پس از کاهش وزن وجود دارد.

 

راه های موثر برای سفت کردن پوست شل شده پس از کاهش وزن

 

آگاهی از راه ها به بهبودی وضعیت فرد کمک فراوانی خواهد کرد. افراد اغلب این عارضه را بعد از کاهش وزن در ناحیه شکم، باسن، بازوها و ران ها و صورت و گردن تجربه می کنند. درحالی که می توان از طریق جراحی زیبایی به بهبود پوست شل شده کمک کنید، گزینه های بسیاری دیگری برای افرادی که ترجیح می دهند از اقدامات پزشکی اجتناب کنند، وجود دارد.

این گزینه ها عبارتند از: ورزش، محصولات محکم کننده پوست، روشهای غیر جراحی، ماساژ و غیره. در ادامه شش روش برای سفت کردن پوست شل شده  آورده شده است.

 

  1. ورزش:

اولین و بهترین راه برای درمان پوست شل شده همانگونه که بسیاری از متخصصان بر آن تأکید دارند؛ ورزش است. ایجاد توده عضلانی از طریق تمرینات ورزشی مانند وزنه برداری می تواند بهبود ظاهر پوست شل شده کمک کند، به خصوص اگر پوست شل ناشی از کاهش وزن شدید باشد.

 

ورزش

 

اگر فرد به مدت طولانی و طی سالها چربی اضافی داشته باشد خاصیت ارتجاعی پوست کم می شود، به همین دلیل با کاهش وزن پوست شل شده مقداری از توانایی خود را برای جمع شدن از دست می دهد.

جایگزینی چربی از دست رفته با توده عضلانی می تواند ظاهر پوستی شل شده  را بهبود بخشد. اگر قصد انجام ورزش هایی از نوع برای عضله سازی را دارید قبل از انجام آن و به ویژه در صورت حاملگی با پزشک مشورت کنید زیرا حرکات خاصی وجود دارد که باید از آن جلوگیری کنید.

 

  1. کرم های محکم کننده پوست:

برای بهبود وضعیت و درمان پوست شل شده کرم های متعددی وجود دارد که البته تأثیرات آن ظریف و زمان بر است. این کرم ها به خصوص برای پوست هایی که نیاز به هیدراتاسیون دارند، موثر هستند. اغلب، نتایج خوبی با استفاده از این کرم ها مشاهده شده ولی تا زمانی که به استفاده از آنها ادامه دهید و با قطع شدن مصرف آنها نتایج دیگر ماندگار نخواهند بود.

  چگونه موهای سالم داشته باشیم ؟

مرطوب کننده های موثری نیز هستند که می تواند خطوط و چین و چروک ها را به طور موقت محو کنند تا کمتر به چشم بیایند. یک گزینه مناسب برای انتخاب کرم سفت کننده، محصولاتی است که به آنها رتینوئید گفته می شود. رتینوئیدها از آسیب رادیکالهای آزاد در پوست جلوگیری می کنند و می توانند تولید کلاژن را تحت تأثیر قرار دهند.

برای اطلاع از خدمات زیبایی خود می توانید با مشاورین کلینیک فوق تخصصی پوست و مو هلیا به صورت کاملا رایگان از طریق شماره 02122810089 در ارتباط باشید. و همچنین از طریق پیام رسان واتس اپ به شماره 09120687738 تمامی سوالات خود در رابطه با خدمات پوست و مو و زیبایی را با ما در میان بگذارید.

برای جوانی و سالم تر نشان دادن ظاهر پوست به کلاژن نیاز است. کلاژن همچنین به بافت ها برای حفظ خاصیت ارتجاعی کمک می کند، که از شل شدن پوست جلوگیری می کند.

همانگونه که گفته شد رتینوئیدها می توانند به تولید کلاژن کمک کنند. افزایش تولید کلاژن به کاهش ظاهر چین و چروک پوست شل شده کمک می کند و از تشدید آن جلوگیری می کند. اگر می خواهید با یک داروی طبیعی پوست شل شده را بهبود بخشید به صورت موضعی استفاده از روغن انگور را امتحان کنید. نشان داده شده است که پوست را محکم کرده و خاصیت ارتجاعی پوست را بهبود می بخشد.

 

  1. مکمل ها

اگرچه هیچ قرصی با خاصیت جادویی برای رفع پوست شل شده وجود ندارد، ممکن است مکمل های خاصی برای این هدف مفید باشد.. همانطور که قبلاً نیز اشاره کردیم، باید برای داشتن ظاهری سالم و جوان پوست کلاژن داشته باشید.

 

مکمل ها

 

یک مطالعه 2015 نشان می دهد که مکمل های دارای کلاژن ممکن است از اثرات منفی پیری پوست و پوست شل شده را از بین ببرد که اغلب با نام هیدرولیز کلاژند شناخته می شود.

  روش های از بین بردن خط لبخند چیست ؟

علاوه بر این مکمل ویتامین C نیز برای درمان پوست شل شده مفید است. بدن شما برای تولید کلاژن به ویتامین C احتیاج دارد.

ژلاتینی هم که در ژله و آب نبات ژله ای استفاده می شود برای این امر بسیار مفید است. ژلاتین منبع عالی گلیسین است و برای تولید کلاژن لازم است.

 

  1. وزن بیشتری از دست بدهید:

شاید این توصیه کمی عجیب به نظر برسد اما چربی سفت و سختی در زیر پوست وجود دارد که به راحتی آب نمی شوند و می تواند باعث شل شدن پوست شود. به این نوع چربی، چربی زیر جلدی گفته می شود. اگر ناحیه مشکل دار را لمس کنید و بیش از چند میلی متر پوست وجود داشته باشد، در این صورت دارای چربی زیر جلدی هستید. از دست دادن چربی با وزن کم کردن می تواند پوست را محکم کند.

 

  1. برای درمان پوست شل شده آن را ماساژ دهید.

ماساژ پوست شل شده می تواند جریان خون را افزایش داده و به برانگیختن یک واکنش ضد پیری کمک کند. یک منبع مطالعه معتبر اثرات ماساژ پوست را در رابطه با یک کرم ضد پیری پوست مورد تجزیه و تحلیل قرار داد.

این مطالعه نشان داد كه ماساژ منظم، اثرات مثبت كرم محکم کننده را تقویت می كند. در کنار ماساژ، می توانید همچنین برای افزایش جریان خون از نمک یا شکر برای اسکراب استفاده کنید.

 

  1. روشهای زیبایی

بسیاری از اقدامات غیر جراحی می توانند به درمان پوست کمک کنند. این رویه ها شامل موارد زیر است:

لایه برداری شیمیایی: از بین بردن لایه بیرونی پوست قدیمی می تواند ظاهر پوستی شل شده یا چروکیده روی صورت و گردن را کاهش دهد. بعد از اینکه پوست پیر از بین برود، پوست زیر آن معمولاً جوان تر و نرم تر است.

 

روشهای زیبایی

 

لایه برداری با لیزر : این شیوه هم شبیه به لایه برداری شیمیایی است زیرا بیرونی ترین لایه پوست را از بین می برد. لیزر همچنین لایه های زیر را گرم می کند. این گرما باعث تولید کلاژن می شود.

  عوارض رنگ کردن مو چیست ؟

رادیوگرافی پوست: این روش از گرما برای تحریک تولید کلاژن استفاده می کند. انرژی رادیوگرافی به شکل متمرکز از طریق سطح پوست منتقل می شود تا لایه های عمیق تر گرم شود.

تزریق بوتاکس: سم بوتولینوم یا همان بوتاکس از دیگر درمان های پوست شل شده است که به دلیل محو کردن چین و چروک ها شناخته شده است و به لایه زیرین پوست تزریق می شود. اینها همه نمونه هایی از تکنیک های غیر جراحی تهاجمی برای کاهش شل شدن پوست است.

 

نکته انتهایی:

در کنار تمام موارد ذکر شده، همچنین جراحی هایی برای از بین بردن پوست شل وجود دارد که با عنوان لیفت پوست شناخته می شود. این روش های جراحی شامل برش و از بین بردن چربی و پوست اضافی هستند.

این جراحی ها معمولاً نیاز به اقامت در بیمارستان و به دنبال آن زمان ریکاوری در خانه دارند. اگر سایر روشهای سفت کردن پوست (Skin the Tighten)
نتایج مورد نظر شما را ارائه نمی دهند، می توانید با پزشک مشورت کنید تا ببینید آیا کانتورینگ بدن انتخاب مناسبی برای شماست.

روش های مختلفی برای به حداقل رساندن یا کاهش اثرات پوست شل شده وجود دارد. کلاژن عامل بزرگی در تقویت قابلیت ارتجاعی پوست است. تقویت تولید کلاژن بدن شما یکی از راه های کاهش این عارضه است.

برای این کار باید از مصرف غذاهای اماده و فست فودی، سیگار کشیدن، برنزه کردن، استفاده از محصولات پوستی با مواد شیمیایی قوی خودداری نمایید. افزون بر این موارد مصرف مواد غذایی سالم و دارای ویتامین های ضروری، نوشیدن آب و تحرک بیشتر نیز به این امر بسیار کمک خواهد کرد.

شما می توانید با مراجعه به ” کلینیک تخصصی پوست و مو و زیبایی هلیا ” و مشورت با متخصصین مجرب این کلینیک پوست و مو از قیمت خدمات زیبایی خود مطلع شوید. جهت مشاوره با شماره 02122810089 تماس بگیرید.

همچنین شما عزیزان میتوانید از طریق سیستم چت آنلاین وب سایت ، از مشاوره آنلاین بهره مند شوید.

کاشت مو و ابرو در این کلینیک توسط پزشک مطرح کشور دکتر حمیدرضا خراسانی صورت می گیرد.

پوست و مو

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Call Now Button
مشاوره رایگان (واتساپ)