جراحة الأنف

كيف ينام بعد تجميل الأنف؟

كيف ينام بعد تجميل الأنف؟

كيف ينام بعد تجميل الأنف؟

غرض من تجميل الأنف أو تجميل الأنف هو تصحيح مظهره أو تصحيح مشاكل الجهاز التنفسي. على الرغم من أن عملية تجميل الأنف معقدة نسبيًا، إلا أن إصلاح أو إعادة بناء الأنف يتم بأقل قدر من المضاعفات أو الألم. إذا كنت تخطط لإجراء جراحة ترميمية أو تجميل الأنف، فسوف تحتاج إلى إيجاد طريقة للنوم بعد العملية، دون الضغط على مكان الجراحة.

 

كيف ينام بعد تجميل الأنف

 

الراحة هي أحد أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها بعد عمل الأنف. قد يبدو هذا بسيطًا، ولكن من المهم حماية أنفك من إصابات النوم العرضية. نظرًا لأن التعافي بعد جراحة تجميل الأنف يمكن أن يستغرق عدة أشهر، فأنت بحاجة إلى التأكد من تصحيح عادات نومك من البداية والنوم بشكل صحيح.

يمكنك التواصل مع عيادة هيليا على 00982122810089 لمزيد من المعلومات حول تكلفة جراحة الأنف فی ایران ، والاتصال بمستشاري العيادة مجانًا. وكذلك أخبرنا بجميع أسئلتك حول جراحة الأنف وخدمات التجميل الأخرى عبر تطبيق المراسلة واتس اپ علی رقم 00989120687738

يساعد الحفاظ على عادات النوم الجيدة في عملية التعافي ويمنع المضاعفات المحتملة. الراحة الكافية بعد كل عملية مهمة لزيادة التأثيرات العلاجية إلى أقصى حد وتحسين تدفق الدم، مما يوفر الأكسجين والمغذيات اللازمة لموقع الجراحة.

بعد إجراء جراحة الأنف ومنع المشاكل الشائعة، إليك أفضل الاستراتيجيات والأساسيات التي ستساعدك على النوم؛ المذكورة.

 

ما يجب فعله و ما لا يجب فعله للنوم بعد تجميل الأنف

الراحة والاسترخاء هما مفتاح الانتعاش الناجح بعد جراحة الأنف. تعتبر أنماط النوم المناسبة وتجنب العوامل التي يمكن أن تضر بالأنف نقاطًا مهمة يجب وضعها في الاعتبار. وهي تشمل ما يلي:

1- نم مع فتح القوس أو مواجهة

أفضل طريقة للنوم بدون تعريض أنفك الذي تم تشغيله حديثًا للخطر هي الاستلقاء على ظهرك أو قوسك بحيث يكون رأسك بزاوية 45 درجة فوق جسمك. يعد استخدام العديد من الوسائد معًا طريقة رائعة لتحقيق هذه الزاوية.

 

ما يجب فعله و ما لا يجب فعله للنوم بعد تجميل الأنف

 

يساعد إبقاء رأسك فوق قلبك على تقليل تأثير الجاذبية وتقليل التورم في الأنف والوجه بعد عملية تجميل الأنف أو جراحة الأنف.

لمنع نفسك من التدحرج على أي من الجانبين، قم بإحاطة نفسك بوسائد إضافية على أي من الجانبين وضع وسادة تحت ركبتك لمنع أي ألم في الظهر. الخيار الأكثر راحة، الذي يوصى به بشدة، هو استخدام وسادتين على جانبيك ووسادة واحدة مع منحدر وطبية لوضعك بزاوية 45 درجة.

2- استخدم أكياس الثلج قبل النوم

يؤدي استخدام أكياس الثلج بشكل عام إلى تسريع عملية الشفاء بعد عملية تجميل الأنف. تعتبر أكياس الثلج رائعة لكل من الألم الذي قد تشعر به في اليوم الأول أو الثاني وللتخفيف من التورم والكدمات.

قد يُطلب منك استخدام كيس ثلج بشكل دوري لمدة 48-72 ساعة الأولى بعد الجراحة. بعد هذه الفترة، فإن استخدام الثلج قبل النوم سيساعد كثيرًا على تقليل التورم الذي حدث خلال النهار.

3- حاول النوم بمفردك

من الطبيعي أن تحب شريكك وأطفالك والحيوانات الأليفة ، ولكن في الأسابيع القليلة الأولى، يجب أن تبتعد عنهم وتنام بمفردك للتعافي بشكل أسرع وأي ضرر للأنف، خاصة أثناء النوم.

حتى أولئك الذين يشاهدون أنفك عندما تكون مستيقظًا بعد الجراحة، قد يلفون ذراعهم في نومك ويضربون أنفك عن غير قصد.

حتى لو كان من غير المحتمل أن يحدث هذا، لأن بنية أنفك غير مستقرة بعد عملية تجميل الأنف، يمكن أن تسبب الضربة ضررًا خطيرًا.

يمكن لهذه الضربات والإصابات المفاجئة أن تعيدك إلى غرفة العمليات لإصلاح الضرر. قد يكون من المثير للاهتمام معرفة أنه لسوء الحظ، فإن نقص الوعي لدى الأطفال والحيوانات الأليفة هو سبب العديد من الإصابات بعد الجراحة.

4- لا تنم على معدتك

صدق أو لا تصدق، بعد العملية، أنفك لا يزال قابلاً للعكس وسوف يتعرض لضرر لا يمكن إصلاحه. يمكن أن يكون هذا كابوسا بالنسبة للكثيرين.

يحدث هذا بينما قد تعتقد أن النوم على معدتك، إذا أبقيت رأسك في حالة ممتازة ، لن يؤثر على النتائج وعملية التعافي من عملية الأنف، إذا كان ذلك بسبب الضغط والتورم و إمكانية الإغلاق  فتحة الأنف، لا يوصى بالنوم مباشرة على البطن بعد الجراحة.

لحسن الحظ، هذا عادة ما يكون فقط في الأسبوع الأول. إذا كنت ترغب في النوم على معدتك، فمن الأفضل التحدث إلى الجراح أثناء عملية ما بعد جراحة الأنف لمعرفة ما إذا كان بإمكانك النوم في هذا الوضع أو عندما يُسمح لك بذلك.

5- لا تستهلك الكثير من الكافيين لسهولة النوم

في حين أن الكافيين نفسه قد لا يتداخل مع عملية التعافي، إلا أنه يمكن أن يكون له آثار ضارة على أنماط نومك.

يمكن أن تؤدي هذه الآثار في نهاية المطاف إلى الحرمان المفرط من النوم وتلف الأنف. خلال الأسابيع القليلة الأولى بعد جراحة الأنف، حاول الحد من تناول الكافيين، خاصة قبل وقت النوم.

 

كم من الوقت بعد جراحة الأنف يجب أن تكون حذرًا بشأن كيفية النوم؟

على الرغم من أن الجسم يتعافى بسرعة بعد عملية تجميل الأنف. الأسبوع الأول هو الفترة الأكثر أهمية لعلاج جراحة الأنف. لذلك، من الضروري الانتباه جديا للموقف والطريقة الصحيحة للنوم خلال هذه الفترة.

بعد 7-10 أيام، يمكن للمرضى البدء في استخدام أوضاع نوم أخرى. بالطبع، يجب أن تكون حريصًا على عدم الضغط على أنفك في هذه المواقف، وإذا كان بإمكانك متابعة العملية السابقة ووضع رأسك بزاوية 45 درجة لجسمك والنوم، فقم بذلك لفترة أطول.

 

كم من الوقت بعد جراحة الأنف يجب أن تكون حذرًا بشأن كيفية النوم؟

 

هذا الوضع هو أفضل طريقة للنوم في الأسابيع القليلة الأولى لمنع التورم والازدحام.

 

ملاحظات ختامية

على الرغم من أنه يبدو أن هناك العديد من الإرشادات حول أفضل طريقة لتحقيق النوم بعد عملية تجميل الأنف، فمن المهم جدًا ألا تتعرض للقراءة المجهدة أو تسمع هذه الإرشادات.

لا تنس أن الإجهاد يمكن أن يعطل نومك وأن فترة تعافيك ستكون أطول بدون راحة كافية. الإجهاد والقلق في الواقع يحرمان الشخص من القوة العقلية اللازمة للتعافي السريع.

تأكد من اتباع جميع التعليمات والتوصيات التي قدمها الجراح ثم النوم بأمان؛ لأنه لن تختفي جميع النتائج مع زلة طفيفة في هذه الأوامر.

إذا حدثت حركة أو دوران أثناء النوم، فارجع إلى الوضع الطبيعي بمجرد ملاحظة ذلك. إن اتباع هذه العادات، بالإضافة إلى تقليل خطر الإصابة ، سيقلل الهالات السوداء تحت العين، وهو أحد مضاعفات عملية تجميل الأنف، ويمنع المزيد من الإصابات.

أن یمکنکم معرفة سعر جراحة الأنف فی ایران عن طریق الزیارة عیادة هیلیا التخصصیة للبشرة و الشعر و التشاور مع المتخصصیت و المؤهلین فی عیادة الشعر و البشرة هذه. إتصل علی 00982122810089 للحصول علی المشورة.

أن یمکن لأحبائک أیضاً الإستخدام من الإستشارات عبر الإنترنت من خلال نظام الدردشة علی شبکة الإنترنت.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Call Now Button
مشاوره رایگان (واتساپ)