يتم إجراء زراعة الحواجب في عيادات التجميل بغرض إمتلاك حواجب متوازنة وكثيفة غير توغلاً. نظراً لتقدم التكنولوجيا واستخدام أحدث طرق زراعة الحواجب، ليست لهذه العملية التجميلية مضاعفات كثيرة وفترة النقاهة الطويلة. لذلك يمكن لمعظم المرشحين العودة إلى أنشطتهم اليومية بعد مغادرة العيادة. على أي حال يوصي للأشخاص بعدم القيام بعمل ثقيل بعد زراعة الحواجب. وفقاً لهذا الأمر أحد من الأسئلة الشائعة التي تخطر ببال هو متى يمكن ممارسة الرياضة بعد زرع الحواجب ؟ هذه الفترة تختلف بين الناس حسب ظروف الجسمية وطريقة زرع الحواجب.
نظراً لأهمية هذا الموضوع نحاول أن ندرس في هذا المقال حول الرياضة بعد زراعة الحواجب وظروف إجرائها. بالإضافة إلى المحتوى في هذا المنشور، يمكنك للحصول على مزيد من المعلومات في هذا المجال أن تتمتع من استشارة مجانية في عيادة هليا للشعر و البشرة. تسعى عيادة هليا باستخدام أحدث طرق في الدنيا ومع حضور الدكتور الخراساني أن ترافقك لتكون زراعة الحواجب بأقل فترة نقاهة وآثار جانبية.
هل الرياضة الثقيلة مسموحة بعد زراعة الحواجب؟
تكون زراعة الحواجب سهلة للغاية وتقضي بسهولة فترة النقاهة لها بإرشادات الطبيب والرعايات ما بعد العملية. لكن بعض الناس بسبب قلة الصبر والقيام بأنشطة مثل ممارسة الرياضة بعد زراعة الحواجب الطبيعية يخلون ترتيب هذه العملية. ليس من قبيل المبالغة أن نقول إن الممارسات الشاقة يمكن أن تشكل تهديداً للشعر المزروع لعدة أسباب، وهذا يصبح أكثر حساسية عندما يتعلق الأمر بزرع الحواجب.
ما هي الأنشطة الممنوعة بعد زراعة الحواجب؟
تكون الرعایات بعد زراعة الحواجب أهمية عالية. يظن بعض الناس أن يمكنهم بعد العملية القيام بكل أعمال التي كانوا ينجزونها قبل العملية. بالطبع، هذه القاعدة ليست هي نفسها بالنسبة للجميع، ويمكن لبعض الأشخاص حقاً العودة إلى التدريب في وقت أقرب بسبب قوتهم، ولكن في النهاية، يجب أن يمر جميع الأشخاص بفترة من التعافي المستمر. ونريد أن نعرف أن الرعاية والقيود الموجودة بعد العملية لا تقل أهمية عن العملية نفسها، وإذا كنت مهملاً، فستكون العواقب متروكة لك.
نصائح العناية كما يلي:
- كما قيل تعرق الجبهة يسبب لاتلاف البصيلات المزروعة لذلك ممارسة الرياضة بعد زراعة الحواجب الطبيعية وبشكل عام فإن أي نشاط ثقيل بعد زراعة الحواجب يتم تأجيله حتى يسمح المختص بذلك.
- بعد زراعة الحواجب الطبيعية يجب أن لا تغسل الوجه والحواجب بمدة يوم واحد لأن إجراء هذا العمل باحتمال كثير يؤدي إلى تدمير نظم الحواجب المزروعة وحتى العدوي في منطقة الجروح.
- حتى يوصي باستخدام القبعة المنقبة للوقاية من أشعة الشمس المباشرة على الحاجبين والجلد.
- عادة يتم تأكيد هذه النقطة من قبل طبيب زراعة الحواجب. بعد زراعة الحاجب بشكل طبيعي يجب تجنب الانحناء المطول والمشي غير الضروري وأي حركات قد تتسبب في تعرق الجزيئات والضغط على الحاجبين.
- كما يمنع غسل الحواجب بالماء الساخن والذهاب إلى الساونا والجاكوزي بسبب ارتفاع درجة الحرارة وتلف البصيلات حتى إشعار آخر. جدير بالذكر أن بشرة حول الحواجب تكون بعد الزرع حساسة جداً وقد يؤدي ملامسة الوجه والهواء الساخن أو أي تمارين هوائية أخرى تسبب التعرق إلى تهيج الجلد وإتلاف شعيرات الحاجبين.
- لا يمكنك الذهاب إلى المسبح إلا بإذن الطبيب.
هل يمكن ممارسة الرياضة الثقيلة بعد زراعة الحواجب؟
عادة بعد إجراء أي عملية يجب أن لا تقوم ببعض الأنشطة. بعض هذه الأنشطة محظورة على الجميع وبعض الأنشطة مخصصة لأشخاص خاصة فقط. بالطبع في طويلة الأمد، الرياضة مفيدة جداً لصحة العامة ولصحة البصيلات المزروعة في الحواجب. ولكن في الأيام الأولى بعد العملية من الضروري مراقبة القليل. على سبيل المثال الرياضيون الذين يقومون بأنشطة محترفة وتعد أنشطتهم في مجموعة الأنشطة الثقيلة فبعد زرع الحواجب يجب عليهم أن يبدأوا بالرياضة بإذن الطبيب. هذا الأمر مهم من عدة زوايا:
- زيادة معدل ضربات القلب في الرياضة، تؤدي إلى زيادة ضغط الدم واحتمالية النزف في الحواجب. هذا الموضوع في زراعة الحواجب بطريقة FUT له أهمية أكثر لأن تُجري هذه الطريقة بشكل الجراحة.
- من ناحية أخرى كما قيل، الرياضة الثقيلة بعد زراعة الحواجب تسبب لتعرق الجلد ورطب الحواجب. ويكون هذا التعرق مثل السم للبصيلة المزروعة.
يوصى بتجنب التمارين الشاقة لمدة عشرة أيام على الأقل بعد عملية زراعة الحواجب. يمكنك إجراء بعض الممارسات الخفيفة مثل المشي واليوغا بعد أربعة أيام من زراعة الحواجب ولكن لا تنسى أن يجب الاستشارة مع طبيبك دائماً. إجراء الأنشطة الثقيلة إذا تكون من نوع الرياضة، تضر بعملية زرع الحواجب الطبيعية وتسبب لحدوث المشاكل للشخص. من الممكن أن تضر هذه المشاكل بإصلاح الحواجب وتسبب لتدمير الشعر المزروع. حتى تمرين الشد البسيط، والذي لا يمثل مشكلة كبيرة، يمكن أن يضغط على زراعة الحواجب. يمكن أن يزيد ذلك من الألم من ناحية ويزيد من احتمالية حدوث نزيف من ناحية أخرى.
ما هو سبب بعض القيود بعد زراعة الحواجب؟
سبب معظم هذه القيود هو أن زراعة الحواجب تتم بنجاح دون أي مشاكل. بعد عملية زرع الحواجب يمكن أن يتم إعطاء فرصة الشفاء للبصيلات والطعوم في الحواجب والمنطقة المانحة حتى تعود إلى حالة ما قبل الجراحة. لذلك احصل على قسط كافٍ من الراحة واتبع نظاماً غذائياً صحياً.
في الجلسة الستشارة يوصي الأخصائي للمرشح بالقيود لبعد عملية زرع الشعر وهذه القيود تنفع للشخص ويجب الانتباه لكلها لنجاح عملية زرع الحواجب الطبيعية. جدير بالذكر أن هذه القيود تعتمد على نوع العملية وطريقتها التي تُجري. بعض عمليات زراعة الحواجب تحتاج إلى عناية أكثر بينما بعض الإجراءات تعيد الشخص بسرعة كبيرة إلى الشكل السابق. بعض القيود كما يلي:
- عدم ممارسة الرياضة بعد زرع الحواجب الطبيعية إلى المدة التي يحددها الطبيب
- عدم استخدام مجفف الشعر بسبب الرياح الحارة التي تضرب الحاجبين
- عدم التعرض لأشعة الشمس المباشرة
- عدم استخدام المكياج والمواد الكيميائية
- لا تستخدم الأدوية الموضعية بشكل عفوي
- عدم سحب المنشفة على الوجه
- و …
للحصول على مزيد من معلومات حول تكلفة عملية زراعة الحواجب ، يمكنك التواصل مجاناً مع مستشاري عيادة هليا للجلد والشعر المتخصصة من خلال الرقم 971561004050+ أيضاً، شارك معنا جميع أسئلتك المتعلقة بزراعة الحواجب وخدمات التجميل الأخرى عبر واتس اب بالرقم 971561004050+
وقت العودة إلى الأنشطة العادية و اليومية بعد زراعة الحواجب
بعد إجراء زراعة الحواجب وإكمال فترة النقاهة لإصلاح الحواجب، يمكن للشخص أن يبدأ بأنشطته العادية وينجز أعماله اليومية بعد ثلاثة أيام من الزرع بحيث لا يتم الضغط على على حواجبه وجسمه. على الرغم من أن تحتاج إلى الوقت للعودة إلى أنشطتك العادية ولكن هذه النقاط تساعدك على قضاء فترة النقاهة أسرع.
- مراعاة الحمية المناسبة تسبب لتسريع مسار الشفاء. على سبيل المثال استهلاك الفيتامينات كفيتامين A الذي يوجد في كل الخضروات أو فيتامين E الذي يتم تسريع تحسن الندبات والجروح من ضرورات ما بعد جراحة زراعة الحواجب. لو تريد العودة إلى حالة السابقة أسرع فعليك الإنتباه لحميتك بشكل خاص.
- اختيار الطبيب المختص في مجال زراعة الحواجب الطبيعية مهم جداً في هذا الأمر. هذا الموضوع ذو الأهمية من وجهين أولاً عندما تخضع لعملية زرع الشعر تحت إشراف أخصائي محترف فيتم تقليل مدى جراحة الجلد وبالتالي ستكون فترة النقاهة أقصر. ثانياً بعض الأطباء لديهم الخبرة والعلم أكثر من الآخرين نتيجة لذلك، من خلال النصائح الذكية والمناسبة، يمكنهم مساعدتك في اجتياز فترة التعافي في أسرع وقت ممكن والعودة إلى الحياة الطبيعية. هذه التوصيات تتعلق بالرعايات قبل زراعة الحواجب وبعدها.
هناك العديد من العيادات التي تقوم بإجراء زراعة الحواجب وعلينا اختيار عيادة التي تقدم خدمات جيدة بالإضافة إلى أخذ تكلفة مناسبة. هذا الأمر هام للغاية في نجاح العملية والمساعدة على فترة التعافي.
الطريقة الصحيحة لممارسة الرياضة في الأيام الأولى بعد زراعة الحواجب
بعد زرع الحواجب (eyebrow implantation) وفي الأيام الأولي علينا ممارسة الرياضة بحذر أكثر. للقيام بالرياضة في البداية عليك أخذ الإذن من الطبيب المختص لزرع الحواجب الطبيعية حتى لا تواجه مشاكل تؤدي إلى تعطيل العملية.
عادة يتم حظر أنشطة الرياضة من قبل الطبيب إلى مدة لأنها تسبب لتعرق الجبين. لا تسبب التمرينات المبكرة أضراراً لا يمكن إصلاحها فحسب، بل قد تؤثر أيضاً على طريقة نمو الحاجبين على المدى الطويل. لذلك على هؤلاء الأشخاص السيطرة على رغبتهم ويبدأون القيام بالرياضة في وقت محدد. على سبيل المثال في اليوم الأول لا تلامس حواجبك أبداً. هذا تحذير خطير. حاول ألا تبقي رأسك منخفضاً لفترة طويلة لأن الشخص يتعرض للضغط في هذه الحالة وترتفع ضربات القلب مما يؤدي إلى التعرق. نتيجة لذلك، كن حذراً جداً بشأن هذا. بعد يومين إلى ثلاثة أيام يمكنك بداية أنشطة خفيفة. بالطبع كما قيل، يُسمح بممارسة اليوغا والتمارين الخفيفة من اليوم الأول، ولكن التمارين الهوائية تستغرق وقتاً. حاول أن تؤجل ممارسة الرياضة بعد زراعة الحواجب إلى الوقت الذي يسمح الطبيب. خلال هذا الوقت، لا تزال البصيلات المزروعة في منطقة الحاجب تنمو ويجب عدم الضغط عليها. من الضروري اتباع كل ما سبق، بالإضافة إلى جميع النقاط التي يذكرك بها طبيبك، ويجب أن نبذل قصارى جهدنا للقيام بها حتى تتمكن من إكمال عمليتك بنجاح.
يمكنك معرفة سعر عملية زراعة الحواجب من خلال زيارة ” عيادة هليا للبشرة والشعر ” والتشاور مع المتخصصين ذوي الخبرة لهذه العيادة . إتصل بهذا الرقم 971561004050+ للإستشارة.
يمكنك أيضاً الإستفادة من الإستشارة الأونلاينة من خلال نظام الدردشة عبر الإنترنت الخاص بالموقع.
يتم إجراء عمليات زراعة الشعر والحواجب في هذه العيادة من قبل طبيب الشهير الدكتور حميد رضا الخراساني.
