پوست و مو

مراقبت از پوست خشک به چه صورت است؟

مراقبت از پوست خشک به چه صورت است؟

مراقبت از پوست خشک به چه صورت است؟

گاهی پوست صورت یا هر جای بدن بسیار خشک می شود که باعث ایجاد دلهره و نگرانی می گردد. پوست خشک معمولاً خود مسئله جدی نیست اما در صورت توجه نکردن به آن می تواند مشکل آفرین باشد و عوارض زیادی را به جا بگذارد.

مراقبت از پوست خشک به چه صورت است؟

برای اطلاع از خدمات زیبایی خود می توانید با مشاورین کلینیک فوق تخصصی پوست و مو هلیا به صورت کاملا رایگان از طریق شماره 02122810089 در ارتباط باشید. و همچنین از طریق پیام رسان واتس اپ به شماره 09120687738 تمامی سوالات خود در رابطه باخدمات پوست و مو و زیبایی را با ما در میان بگذارید.

در بیشتر موارد این مشکل ناشی از عواملی مانند هوای گرم یا سرد، رطوبت کم هوا و نرسیدن آب کافی به پوست رخ می دهد. برای بهبود پوست می توانید کارهای زیادی انجام دهید، از جمله استفاده از مرطوب کننده ها و عدم استفاده از صابون ها و مواد شوینده که پوستتان را به سمت خشک شدن سوق می دهد.

اما گاهی اوقات این عارضه تشدید می شود و به هیچ طریقی هم درمان نمی گردد. در این موارد، ممکن است به پزشک متخصص پوست نیاز داشته باشید. برای شناخت علل تشدید خشکی پوست و راه های مراقبت از آن بهتر است ادامه مطلب را از دست ندهید.

علائم و علل خشکی پوست

بستگی به سن، وضعیت سلامتی، جایی که در آن زندگی می کنید، زمان سپری شده در بیرون از منزل و علل بروز آن متفاوت است. پوست خشک را می توان با نشانه هایی شناخت از جمله:

  1. احساس سفتی پوست و خشن شدن آن به خصوص بعد از دوش گرفتن، استحمام یا شنا
  2. خارش و پوسته پوسته شدن جزئی
  3. در موارد شدیدتر خشکی پوست ممکن است ترک های عمیق که حتی منجر به خونریزی نیز می شود را به همراه داشته باشد. خشکی و خارش حتی ممکن است که در خواب اختلال ایجاد کند.

علائم و علل خشکی پوست

پوست خشک اغلب علت محیطی دارد. همچنین برخی از بیماری‌ها می توانند به طور چشمگیری روی پوست شما اثر بگذارند. علل احتمالی آن شامل موارد زیر است:

  1. آب و هوا: هوا در زمستان خشک می شود و دمای هوا و رطوبت کاهش می یابد که خشک شدن پوست را به همراه دارد. اگر شما در مناطق بیابانی زندگی می کنید، ممکن است این فصل اهمیت چندانی نداشته باشد اما گرمی هوا هم به همان میزان باعث شکل گیری پوست خشک می شود.
  2. شرایط کاری و زندگی: قرار گرفتن در محیط هایی با گرمایش مرکزی، اجاق گازهای چوبی و شومینه همه باعث کاهش رطوبت و خشکی پوست شما می شوند.
  3. حمام گرم و دوش طولانی و زیاد: دوش گرفتن طولانی یا متعدد و شنا در استخرهای دارای کلر زیاد می تواند پوست شما را خشک کند؛ بنابراین می توان جلسات شنا، به ویژه در استخرهای کلر دار را محدود کرد و از حمام طولانی با آب داغ خودداری کرد.
  4. صابون ها و مواد شوینده سخت: بسیاری از صابون‌ها، مواد شوینده و شامپوها مواد سختی دارند که رطوبت پوست را می کاهند به ویژه آنهایی که برای از بین بردن روغن فرموله شده اند دلیل ایجاد پوست خشک هستند.
  5. علاوه بر مورد قبلی بیماری‌های دیگری مانند بیماری تیروئید و دیابت باعث این عارضه می شوند. در این گونه موارد مشورت با پزشک برای درمان علت اصلی خشکی، بسیار مهم است.
  6. هیدراتاسیون نامناسب یکی از دلایل شکل گیری پوست خشک است. بدین معنی که شما آب لازم را به بدن و سلول های پوستی خود نمی رسانید.
  7. تغذیه نامناسب و عاری از اسیدهای چرب نیز در شکل گیری پوست خشک موثر است زیرا غشای پوستی برای ادامه حیات و حفظ رطوبت به آنها نیاز دارند.

اصول مهم در مراقبت از پوست خشک

داشتن پوست خشک همانگونه که گفته شد جای نگرانی زیاد ندارد و معمولاً بی ضرر است؛ اما وقتی مراقبت از پوست خشک انجام نمی شود، پوست خشک ممکن است منجر به اگزما شود. اگر مستعد ابتلا به این بیماری هستید، خشکی بیش از حد پوست می تواند منجر به فعال شدن بیماری شود و باعث قرمزی، ترک خوردگی و التهاب شود.

اصول مهم در مراقبت از پوست خشک

بسیاری از عفونت ها هم ممکن است با پوست خشک شکل گرفته و تشدید شوند؛ زیرا منافذ و ترک ها باعث ورود باکتری ها شده و باعث عفونت می شوند. برای مراقبت از پوست خشک بهتر است اصول و موارد زیر را رعایت کنید:

  1. پوست خود را مرطوب کنید: مرطوب کننده ها مانع از دست رفتن آب پوستتان می شوند، کرم های آب رسان هم برای این امر مفید هستند.
  2. زمان استحمام خود را کاهش دهید: زمان حمام و دوش را به 10 دقیقه یا کمتر کاهش دهید و سعی کنید بیش از یک بار در روز دوش نگیرید.
  3. تا حد امکان در معرض هوای سرد، آفتاب شدید یا باد قرار نگیرید. بهترین کار این است افرادی که پوست خشک دارند هنگام بیرون رفتن حتما روسری، کلاه و دستکش استفاده کنند.
  4. شوینده ها و صابون های خود را تعویض کنید: گاهی تنها با تعویض شوینده ها و صابون و جایگزین کردن آنها با محصولات ویژه پوست خشک می توان به راحتی از این عارضه پیشگیری کرد.
  5. آب کافی به بدن برسانید: نوشیدن آب کافی در طول روز می تواند یکی از مهمترین راه های مراقبت از پوست خشک باشد. از دست دادن رطوبت و آب بدن گاهی اصلی ترین دلیل شکل گیری خشکی بیش از حد پوست است.
  6. امگا 3 و امگا 6 مصرف کنید: این اسید های چرب ضروری را می توان از غذاهایی مانند ماهی، تخم کتان و تخم مرغ دریافت کرد.

درمان خانگی پوست خشک

درمان های خانگی آسان ترین و بهترین راه برای از بین بردن خشکی پوست است. موادی که برای این کار استفاده می شود در اغلب خانه ها وجود دارد یا با هزینه کم و به راحتی قابل خریداری هستند.

درمان خانگی پوست خشک

  1. گلیسیرین: مصرف این ماده به صورت موضعی، به پوست شما کمک می کند تا رطوبت بیشتری داشته باشد.
  2. روغن نارگیل: آیا می دانید که روغن نارگیل، حاوی EFA ها از اسیدهای چرب ضروری است که می تواند با محافظت از پوست در برابر اثرات مضر محیطی، می تواند آن را مرطوب نگه دارد؟ روغن نارگیل را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا به شما در مرطوب نگه داشتن پوست کمک کند. همچنین به عنوان یک مرطوب کننده عالی می تواند به طور مستقیم روی پوست استفاده شود.
  3. ماسک روغن زیتون و شکر: با استفاده از ترکیبی از روغن زیتون و شکر، یک لایه بردار طبیعی درست کنید. یک فنجان شکر را با 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون ترکیب کنید. اسکراب را به آرامی روی پوست خشک مالش دهید و سپس بشویید. در آخر نیز از یک مرطوب کننده استفاده کنید تا لایه برداری به درستی و کمترین التهاب انجام شود.
  4. عسل: قبل از اینکه به حمام بروید و یا دوش بگیرید کمی عسل را روی نواحی خشک بمالید و بعد از چند دقیقه دوش بگیرد. تکرار این کار باعث افزایش رطوبت و درمان پوست خشک خواهد شد. همچنین می توانید 2 قاشق غذاخوری جو دوسر را با یک قاشق غذاخوری عسل و کمی آب گرم مخلوط کنید و سپس آن را بر روی پوست خود مالش دهید. می توانید از آن فقط برای لایه برداری استفاده کنید و سریع بشویید یا حدود 15 تا 20 دقیقه زمان بدهید تا به عنوان یک ماسک تسکین دهنده و مرطوب کننده اثر خود را بر روی پوست خشک شما بگذارد.

در انتها اینکه اغلب درمان های خانگی برای پوست خشک ( dry skin) جوابگو هستند اما گاهی با وخامت اوضاع و اختلال در وضعیت سلامت نیاز است که فرد به یک کلینیک زیبایی معتبر و پزشک متخصص پوست و مو مراجعه کند تا در صورت نیاز درمان دیگری برای این وضعیت اتخاذ شود.

شما می توانید با مراجعه به ” کلینیک تخصصی پوست و مو و زیبایی هلیا ” و مشورت با متخصصین مجرب این کلینیک پوست و مو از قیمت خدمات زیبایی خود مطلع شوید. جهت مشاوره با شماره 02122810089 تماس بگیرید.

همچنین شما عزیزان میتوانید از طریق سیستم چت آنلاین وب سایت ، از مشاوره آنلاین بهره مند شوید.

کاشت مو و ابرو در این کلینیک توسط پزشک مطرح کشور دکتر حمیدرضا خراسانی صورت می گیرد.

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Call Now Button
مشاوره رایگان (واتساپ)