پوست صورت، به عنوان یکی از مهمترین اجزای جلوه ظاهری ما، نیاز به مراقبت ویژه دارد. مراقبت روزانه و صحیح از پوست صورت میتواند به نحوهای مثال زدنی تاثیرگذار باشد که به ما کمک میکند تا همیشه پوستی جوان و سالم داشته باشیم. در این مقاله، ما بهترین روشها و نکات مراقبت از پوست صورت را برای شما به اشتراک خواهیم گذاشت.
علت عمدهای که افراد زیادی برای مراقبت از پوست خود اهمیت زیادی قائل هستند، تاثیر گذاری چشمگیر پوست بر زیبایی و جوانی هر فردی میباشد. افرادی که از پوست شاداب و سفتی برخوردار هستند معمولاً افرادی خوش چهره و جوانتر نسبت به سن خود جلوه میدهند.
همچنین مراقبت کردن اصولی و صحیح از پوست علاوه بر این که در زیبایی و جذابیت شخص تاثیرات مثبت زیادی میگذارد، باعث افزایش اعتماد به نفس در شخص نیز خواهد شد. لذا افرادی که پوست صورت خوبی دارند، بهتر و قویتر از سایر افراد میتوانند در اجتماعات و جوامع حضور یابند.
روش های مراقبت کردن از پوست صورت
امروزه با توجه به اهمیت زیادی که مراقبت از پوست برخوردار بوده و افراد زیادی در سراسر دنیا به دنبال یافتن راهها و شیوههای مراقبتی از پوست هستند، متدها و روشهای زیادی از گذشته تا کنون در دنیا ابداع شده که هر کدام خاصیت و مزایای خاص خود را دارد.
اما به طور کلی برای مراقبت کردن از پوست صورت چندین روش وجود دارد که برخی از آنها خانگی و ساده بوده و به راحتی میتوان آنها را انجام داد؛ اما برخی از روشها نیاز مواد یا محصولاتی مصنوعی و شیمیایی دارند که توسط شرکت ها تولید میشوند.
انتخاب بین هر یک از روش های ذکر شده در زیر بر عهده شخص بوده و او باید با توجه نوع پوست و شرایط و ویژگیهای مختص خود از بین روشهای ذکر شده مناسب ترین روش را انتخاب نماید.
اهمیت آب برای پوست
آب نقش حیاتی در رطوبترسانی پوست ایفا میکند. مطمئن شوید که روزانه حداقل ۸ لیوان آب مینوشید. مصرف آب کافی باعث ترطیب پوست میشود و از ایجاد چین و چروک پیشگیری میکند.
استفاده از کرم ضدآفتاب
آفتاب میتواند به پوست آسیب بزند. از کرمهای ضدآفتاب با عامل حفاظتی مناسب استفاده کنید.
تغذیه مناسب
یکی از بهترین روشها برای مراقبت و تقویت پوست صورت، توجه به تغذیه و استفاده از خوراکیهای مفید میباشد. پوست بدن به طور طبیعی در مدت زمانهای معینی اقدام به ترمیم و تقویت خود میکند، لذا برای این که پوست بتواند به خوبی نواقص و کاستیهای خود را رفع کند باید ویتامینها و مواد معدنی مورد نیازش را تامین کنید.
میوه ها رو فراموش نکنید
توصیه میشود حتماً انواع میوهها به ویژه میوههای با خاصیت آنتی اکسیدان، لبنیات، سبزیجات و به ویژه کاهو و مواد غذایی مختلف همچون غذاهای دریایی را در برنامه غذایی خود بگنجانید. لازم به ذکر است تاثیرات این اقدام به سرعت قابل مشاهده نیست اما پس از مدتی تداوم و تکرار میتوانید تغییرات چشمگیری را در پوست صورت رویت کنید.
۸ ساعت خواب کافی داشته باشید
استراحت در شبانه روز را جدی بگیرید و سعی کنید روزانه حداقل هفت ساعت خواب شبانه داشته باشید. افرادی که به کمتر از این مدت زمان در روز میخوابند در بلند مدت قطعاً تاثیرات منفی بر پوست خود را مشاهده خواهند کرد.
مرطوب کننده ها دوست پوست شما
سعی کنید از مرطوب کننده و یا کرم های باکیفیت و تقویت کننده پوست استفاده نمایید. همچنین اگر قصد دارید تا برای مدت زیادی زیر نور خورشید قرار گیرید، حتماً از کرم های ضد آفتاب استفاده نمایید. عمده افرادی که دچار چین و چروک یا لک در صورت خود میشوند به دلیل قرار گرفتن در زیر نور مستقیم آفتاب به مدت زیاد میباشد.
برای اطلاع از خدمات زیبایی خود می توانید با مشاورین کلینیک فوق تخصصی پوست و مو هلیا به صورت کاملاً رایگان از طریق شماره ۰۲۱۷۹۵۴۷ در ارتباط باشید. و همچنین از طریق پیام رسان واتس اپ به شماره ۰۹۱۲۲۵۰۲۰۵۰ تمامی سوالات خود در رابطه با خدمات پوست و مو و زیبایی را با ما در میان بگذارید.
ماسک صورت
امروزه ماسکهای تقویت کننده و مراقبتی زیادی در داروخانهها و فروشگاههای لوازم آرایشی به فروش میرسد. افرادی که قصد مراقبت و تقویت پوست را دارند میتوانند ماسکهای متناسب با ویژگی پوست خود را خریداری کرده و استفاده کنند.
لایه برداری پوست
سعی کنید هر از چند گاهی پوست خود را لایه برداری کنید. سلولهای روی پوست پس از مدتی از کار می افتند و با افزایش سلول های مرده بر روی پوست، منافذ پوستی را پر میکنند و مانع از تنفس پوست میشوند. لذا با پاکسازی و لایه برداری پوست میتواند منافذ ورود اکسیژن را به خوبی باز کرد.
شست و شوی مناسب
یکی از اقدامات اساسی در مراقبت از پوست صورت، شستشوی منظم و مناسب آن است. هر روز صبح و شب، پوست صورت خود را با آب گرم بشویید و از محصولات مناسب برای نوع پوستتان استفاده کنید.
توصیه میشود که صورت را بسته به شرایط بیش از ۳ بار در روز شستشو ندهید زیرا این عامل سبب از بین رفتن چربی روی پوست شده و باعث خشکی پوست خواهد شد.
استفاده از محصولات بدون عوامل آزاردهنده
مطمئن شوید که محصولاتی که بر روی پوست صورت استفاده میکنید، بدون عوامل آزاردهنده مثل الکل یا عطر هستند.
پوستتان را ماساژ دهید
ماساژ دادن پوست نیز برای تقویت کردن پوست تاثیرات موثری به همراه دارد. ماساژ دادن میتواند سبب شود که جریان خون تقویت شده و بهتر شود که این عامل باعث افزایش خون رسانی به سلولهای پوست و مو میشود.
اگر چنانچه قدرت خرید ماسکهای شرکتی و تولید شده را ندارید و یا به آنها اعتماد ندارید، میتوانید با کمی تحقیق و جست و جو طرز تهیه ماسکهای خانگی را یاد بگیرید. این نوع ماسکها عمدتاً از میوه، سبزیجات و مواد طبیعی تهیه میشوند که ارزانتر از ماسکهای شرکتی میباشند.
مورد آخری که میتوان از آن برای مراقبت از پوست صورت (Facial skin care) استفاده کرد، سرمهای پوستی میباشد. این نوع سرمها علاوه بر افزایش آب در زیر پوستها، طراوت و نشاط آن میشوند،همچنین باعث تقویت کلاژنهای پوست نیز میشوند. افزایش میزان کلاژنهای پوستی میتواند سبب از بین رفتن خطوط و چین و چروکهای پوستی و همچنین جوانتر شدن پوست میشود.
روتین مراقبت از پوست در روز
مراقبت از پوست در روز یکی از مراحل مهم برای داشتن پوستی سالم، جوان و زیباست. این روتین باعث میشود پوست ما محافظت شده و درخشان باقی بماند. در ادامه، یک روتین مراقبت از پوست در روز را برای شما شرح میدهیم.
شستشو صبحگاهی
شروع روز با پاکیزگی: روزتان را با شستشوی صورت آغاز کنید. از یک شوینده ملایم و مناسب برای نوع پوستتان استفاده کنید. این کار باعث تمیزی پوست از آلودگیها و چربیهای اضافی میشود.
مرطوبکننده
حفظ رطوبت پوست: بلافاصله پس از شستشو، از یک مرطوبکننده مناسب استفاده کنید. مرطوبکننده باعث حفظ رطوبت پوست میشود و از خشکی و خستگی پوست جلوگیری میکند.
کرم ضدآفتاب
محافظت از آفتاب: استفاده از کرم ضدآفتاب یکی از مهمترین قدمها در مراقبت از پوست در روز است. آفتاب میتواند به پوست آسیب برساند، بنابراین حتماً از کرم ضدآفتاب با عامل حفاظتی مناسب استفاده کنید.
استفاده از آرایش
استفاده آگاهانه از آرایش: اگر آرایش میکنید، مطمئن شوید که محصولات آرایشی مناسب و کیفیتی را انتخاب میکنید. همچنین، شبانهروز مواد آرایشی را پاک کنید تا پوستتان تنفس کند.
مراقبت از لبها و چشمها
لبها و چشمها نیز نیاز به مراقبت دارند: لبها و چشمها از پوستهای حساسی برخوردارند. از بالم مرطوبکننده برای لبها و کرم چشم مناسب استفاده کنید.
مصرف آب کافی
آب مهمترین مرطوبکننده: مطمئن شوید که طول روز آب کافی مینوشید. آب بهترین مرطوبکننده برای پوست است و از خشکی آن جلوگیری میکند.
تاثیرات مراقبت از پوست صورت بر زیبایی
طبیعتاً امروزه هر فردی میداند که پوست صورت تاثیرات بسیار زیادی در زیبایی چهره شخص دارد و به عنوان یک عامل تعیین کننده به شمار میرود. داشتن پوستی سفت، شفاف و با نشاط میتواند چهره شخص را بسیار جذاب جلوه دهد. قطعاً اگر برای مدتی به خوبی از پوست خود مراقبت کنید میتوانید شاهد تاثیرات به سزای آن به زیبایی خود باشید.
پوست انسان به مرور زمان و بر اثر افزایش سن به تدریج ضعیف و شل میشود و کلاژنهای خود را که عامل مهم جوانی و استحکام پوست به شمار میروند را از دست میدهد. لذا عدم مراقبت شخص از پوست میتواند مدت زمان تضعیف پوست را کاهش دهد و فرد در سنین جوان دچار پوستی شل و دارای چین و چروک شود. بنابراین برای تقویت کردن و مراقبتهای اصولی از پوست میتوانید از نکات و روشهای ذکر شده به خوبی استفاده نمایید تا برای مدت زمان طولانی دارای پوستی جوان و با طراوت شوید.
شما می توانید با مراجعه به ” کلینیک تخصصی پوست و مو و زیبایی هلیا ” و مشورت با متخصصین مجرب این کلینیک پوست و مو از قیمت خدمات زیبایی خود مطلع شوید. جهت مشاوره با شماره ۰۲۱۷۹۵۴۷ تماس بگیرید.
همچنین شما عزیزان میتوانید از طریق سیستم چت آنلاین وب سایت، از مشاوره آنلاین بهرهمند شوید. کاشت مو و ابرو در این کلینیک توسط پزشک مطرح کشور دکتر حمیدرضا خراسانی صورت میگیرد.