خنده بر لب داشتن و لبخند زدن نشاط و شادابی شما را نشان میدهد اما خط لبخند گاهی این شادی را از شما میگیرد. خطوط خنده یا اصطلاحاً خط لبخند نوعی چین و چروک محسوب می شود که در پوست صورت فرد و در گوشههای بیرونی دهان ظاهر میشوند. خط لبخند به ویژه هنگامی که شخصی لبخند میزند یا میخندد، بیشتر نمود مییابد. ظهور خطوط خنده اجتناب ناپذیر به نظر میرسد، اما روشهایی وجود دارد که شخص میتواند برای جلوگیری، تأخیر یا کاهش از آنها استفاده کند. برخی از تمرینات ساده و بسیاری از داروهای طبیعی نیز هستند که به کاهش ظاهر خط لبخند کمک میکنند. تمام این موارد را در ادامه بررسی خواهیم کرد.
علل اصلی خط لبخند
علت اصلی خط لبخند از بین رفتن خاصیت ارتجاعی (کلاژن) پوست است. خطوط خنده بیشتر به دلیل تکرار حرکات صورت از جمله اخم، لبخند زدن، خندیدن و هر نوع حالت دیگر چهره ایجاد میشود. علل احتمالی دیگر شامل قرار گرفتن در معرض آفتاب، پیری، ژنتیک یا استعمال دخانیات است.
میتوان یکسری از خطوط خط لبخند را با اصلاح برخی عادات و شیوه زندگی، پیشگیری کرد. به عنوان مثال، شما میتوانید هر روز از ضد آفتاب استفاده کنید تا از چروکهای مرتبط با آسیب آفتاب جلوگیری کنید.
هیدراته کردن پوست شما نیز طولانی میشود، خواه خط لبخندی داشته باشید یا نه. مطمئن شوید که هر روز مقدار زیادی آب مینوشید و از نوشیدن زیاد کافئین یا الکل خودداری میکنید، زیرا یکی از علتهای اصلی خط لبخند کاسته شدن رطوبت آب بدن است. روزانه یک یا دو بار صورت خود را بشویید و از یک مرطوب کننده متناسب استفاده کنید که باعث تغییر روال پیری شما میشود.
ورزش و یک رژیم غذایی مبتنی بر میوه و سبزیجات همچنین میتواند به سلامت پوست شما کمک کند. ترک سیگار هم برای کاستن از خط لبخند مفید است. این عادتها علاوه بر کاهش خط لبخند به جلوگیری از چین و چروکها هم کمک میکنند.
راه حل های پزشکی برای خط لبخند
یکی از راهها، انجام عمل جراحی برای کاستن از چین و چروکهای صورت و خط لبخند است اما در مقابل پرکنندههای تزریقی نیز وجود دارند که یکی از گزینههای برتر برای افرادی است که به دنبال خلاص شدن از شر خط لبخند بدون انجام عمل جراحی هستند.
بسیاری از آنها از اسید هیالورونیک تهیه و تزریق میشوند. این پرکنندههای تزریقی بطور همزمان حدود ۶ تا ۱۲ ماه دوام میآورند. از جمله از بهترین پرکنندهها بوتاکس و ژل میباشند.
متخصص پوست شما این مادهها را با یک سوزن کوچک به محل خطوط خنده تزریق میکند. بوتاکس را بر روی تضعیف ماهیچهها در ناحیه مورد نظر استفاده میکنند و این باعث میشود خط لبخند و چین و چروکها محوتر شوند. ژل نیز خط لبخند را پر میکند.
- تزریق چربی: یکی دیگر از راهها استفاده از تزریق چربی برای این امر است. همه این پرکنندهها نیاز به تمدید داشته و باید در انتخاب پزشک و کلینیک زیبایی دقتهای لازم را به عمل آورید.
تمرینات ورزشی برای کاستن از خط لبخند
تمریناتی وجود دارد که ممکن است به شما کمک کند خط لبخند را کاهش دهید. این تمرینات در واقع به قوی شدن ماهیچههای صورت کمک میکنند.
- تمرین ۱: برای شروع، گوشههای دهان خود را با انگشتان اشاره خود بگیرید، به طرفین بکشید و ۵ تا ۱۰ ثانیه نگه دارید. هر روز برای رسیدن به نتایج ایده آل، ۱۰ تا ۲۵ بار این کار را تکرار کنید.
- تمرین ۲: گونههای خود را با نگه داشتن نفس داخل دهان محکم کنید یا اصطلاحاً لپهای خود را باد کنید. این کار باعث تقویت عضلات گونه و صاف کردن پوست صورت کمک میکند. نفس خود را از یک لپ به دیگری منتقل کنید و چند باری این کار را تکرار کنید.
- تمرین ۳: گونههای خود را به سمت بالا بکشید. از دستان خود برای کشش عضلات صورت استفاده کنید خطوط و چین و چروکهایتان را صاف کنید. بعد گوشههای لب خود را به سمت بالا بکشید تا دندانهای شما قابل مشاهده شود. آن را برای ۳۰ ثانیه نگه دارید. سه بار رها کنید و تکرار کنید.
- تمرین ۴: دندانهای خود را روی هم فشار دهید و سعی کنید یک لبخند طولانی بزنید. این کار عضلات گوشه دهان را محکم میکند و به شما کمک میکند خطوط لبخند را کاهش دهید.
راه ها و روش های درمان خانگی خط لبخند
- آب میوه خوردن: میوه برای سلامتی شما بسیار عالی است، استفاده از آن برای پوست شما هم مفید بوده و باعث سفت شدن آن میشود. خط لبخند خود را هنگام صبحانه با نوشیدن آب لیمو یا آناناس پاک کنید. این مواد به محکمتر شدن پوست کمک میکند و آنتی اکسیدانهای آنها با رادیکالهای آزاد مبارزه میکنند. به ویژه نوشیدن آب هویج برای حفظ سلامت پوست، جوان ماندن و کاستن از چروک توصیه میشود.
- سفیده تخم مرغ: سفیده تخم مرغ یک ماده عالی برای سفت شدن پوست و کاهش چین و چروک است. در بیشتر درمانهای خانگی پیشنهاد میکنند سفیده تخم مرغ را مستقیماً روی پوست اطراف دهان و چشم خود بمالید، سپس بگذارید ۳۰ دقیقه خشک شود. آن را با آب ولرم بشویید و تماشا کنید که چطور خطوط لبخند خود را با تکرار این کار محو خواهید کرد.
- ماسک تهیه شده از دارچین یا زردچوبه: ۱ قاشق غذاخوری پودر زردچوبه و دارچین را با ۳ قاشق غذاخوری عسل مخلوط کرده و آن را روی صورت خود بمالید. آن را به مدت ۲۰ دقیقه یا حتی یک شب تا صبح بگذارید بماند، سپس آن را با آب گرم بشویید. استفاده از ماسکهایی مانند این مورد میتواند به کاهش خطوط خنده در اطراف دهان و حتی خطوط چشم کمک کند.
- آلوئه ورا: آلوئه ورا بیش از اینکه سطح پوست شما را شفاف کند، باعث از بین بردن چین و چروک صورت میشود. یک مطالعه در سال ۲۰۰۸ در کره شمالی نشان داد که مصرف مکملهای غذایی با ژل آلوئه ورا باعث بهبود چشمگیر در چین و چروک صورت میشود، زیرا قابلیت ارتجاعی دارد.
در این تحقیق به مدت ۹۰ روز، شرکت کنندگان پودر ژل آلوئه ورا غلیظ حل شده در آب را امتحان کردند. نتایج حاکی از افزایش قابل توجه در سطح کلاژن و کاهش خطوط صورت بود. - آب: بدون شک هزار بار شنیده اید که برای سلامت بیشتر آب بیشتری باید بنوشید. آب برای پوست شما فوق العاده است و باعث تازگی و با طراوت نگه داشتن سلولهای پوست شما میشود که راز جوانی است.
نکته انتهایی:
لبخند بزنید و از اینکه چهره شاداب و خندانی داشته باشید نگران نباشید. دغدغهای به نام خط لبخند (smile line) را با مراقبت بیشتر، اصلاح روشهای تغذیه و سبک زندگی میتوان بسیار کمرنگتر کرد.
در هر صورت انتخاب شیوه برای اصلاح خط لبخند با شماست و اگر برای کاستن از خطوط خنده خود به دنبال راه حلهایی پزشکی هستید یک پزشک با تجربه و مرکزی مطمئن در این راه به شما کمک خواهد کرد تا چهرهای شادابتر و جوانتر داشته باشید.
شما میتوانید با مراجعه به ” کلینیک تخصصی پوست و مو و زیبایی هلیا ” و مشورت با متخصصین مجرب این کلینیک پوست و مو از قیمت خدمات زیبایی خود مطلع شوید. جهت مشاوره با شماره ۰۲۱۷۹۵۴۷ تماس بگیرید.
همچنین شما عزیزان میتوانید از طریق سیستم چت آنلاین وب سایت، از مشاوره آنلاین بهرهمند شوید. کاشت مو و ابرو در این کلینیک توسط پزشک مطرح کشور دکتر حمیدرضا خراسانی صورت میگیرد.