یکی از رایج ترین دغدغه هایی که افراد با آن مواجه هستند، افتادگی و شل شدگی پوست صورت است. این پدیده که اغلب با افزایش سن همراه است، می تواند بسیار آزاردهنده باشد. در این مقاله به جزئیات این موضوع می پردازیم که چرا پوست ما سفتی خود را از دست می دهد و چه عواملی در این روند طبیعی نقش دارند. ما بررسی خواهیم کرد که چگونه می توانید پوستی سالم و جوان داشته باشید و به سوالات رایج در مورد این موضوع پاسخ خواهیم داد.
درک آناتومی پوست
قبل از اینکه به دلایل افتادگی پوست بپردازیم، ضروری است که اصول آناتومی پوست را درک کنیم. پوست بزرگترین اندام بدن است و از چندین لایه از جمله اپیدرم، درم و بافت زیر جلدی تشکیل شده است. کلاژن و الاستین، دو پروتئین خاصیت ارتجاعی پوست را فراهم می کنند. با افزایش سن، این پروتئین ها به طور طبیعی تجزیه می شوند و منجر به افتادگی پوست صورت در جوانی می شوند.
دلایل تغییرات و افتادگی پوست صورت چیست؟
افراد زیادی در سراسر دنیا پس از اتمام دوران نوجوانی و جوانی خود دچار تغییرات عمدهای در بدن و به ویژه پوست صورت خود میشوند که عمده این تغییرات برای هر فردی نامطلوب و ناخوش آیند میباشد. از جمله مهم ترین تغییراتی که پوست صورت هر فردی دچار آن خواهد شد، افتادگی و شل شدن پوست صورت میباشد که میتواند چهره شخص را تا چندین سال پیر تر نشان دهد.
به همین علت افرادی که به دوران میان سالی میرسند همواره به دنبال روشهای درمانی افتادگی پوست صورت خود میروند. اما نکته مهمی که افراد و به ویژه جوانها باید مورد توجه قرار دهند، دلایل شل شدن و افتادگی پوست صورت میباشد. قطعاً با آگاهی یافتن از علل افتادگی پوست صورت میتوان زمان بروز این مشکل را به تعویق انداخت.
برای اطلاع از خدمات زیبایی خود میتوانید با مشاورین کلینیک فوق تخصصی پوست و مو هلیا به صورت کاملاً رایگان از طریق شماره ۰۲۱۷۹۵۴۷ در ارتباط باشید. و همچنین از طریق پیام رسان واتس اپ به شماره ۰۹۱۲۲۵۰۲۰۵۰ تمامی سوالات خود در رابطه با خدمات پوست و مو و زیبایی را با ما در میان بگذارید.
پیری و افزایش سن
افتادگی صورت در جوانی میتواند دلایل متعددی داشته باشد اما یکی از علتهایی که میتوان آن را مهمترین عامل شل شدن پوست صورت دانست، افزایش سن و پیری میباشد. بدن انسان به مرور زمان و افزایش سن سرعت سنتر کردن کلاژنهای خود را از دست میدهند و این عامل باعث میشود که پس از گذشت مدتی پوست دیگر کشش و سفتی گذشته خود را نداشته باشد. با افزایش سن، تولید کلاژن و الاستین پوست کاهش می یابد. این امر منجر به از دست دادن خاصیت ارتجاعی و استحکام می شود و در نتیجه باعث افتادگی و جمع شدن پوست صورت به خصوص در اطراف خط فک و گردن می شود.
آسیب UV
قرار گرفتن بیش از حد در معرض اشعه های مضر UV خورشید می تواند روند پیری پوست را تسریع کند. اشعه ماوراء بنفش فیبرهای کلاژن و الاستین را تجزیه می کند و باعث افتادگی زودرس می شود. محافظت از پوست در برابر نور خورشید با استفاده از کرم ضد آفتاب و پوشیدن لباس های محافظ بسیار مهم است.
عدم مصرف کافی آب
عامل مهم دیگر در شل شدن و افتادگی پوست (Facial skining loosening and drooping) صورت استفاده نکردن به مقدار کافی از آب میباشد. بسیاری از پزشکان و متخصصان آب را باعث نشاط و شادابی پوست صورت میدانند و نوشیدن روزانه ۸ لیوان از آب را برای بدن لازم میدانند.
نوشیدن آب به مقدار کافی باعث میشود که جریان خون رسانی به پوست به خوبی انجام شود و پوست از رطوبت مطلوبی برخوردار شود. لذا افرادی که آب کافی در طول روز مصرف نمیکنند در طولانی مدت میتواند باعث آسیب به پوست آنها شود.
استعمال دخانیات
از دیگر دلایل مهم و تاثیر گذار در افتادگی پوست و شل شدن عضلات صورت میتواند به استعمال دخانیات اشاره کرد. دخانیات علاوه بر این که تاثیرات بسیار منفی در ششها و ریهها دارد، باعث بروز اختلال در روند تولید و سنتز کلاژنهای پوستی میشود. به همین علت افرادی که از سیگار و انواع دخانیات استفاده میکنند پس از مدتی تغییرات منفی عمدهای در پوستشان ایجاد میشود.
پوست برای حفظ و بقای خود و همچنین تقویت خود در طول روز نیاز به برخی مواد مغذی و آب و اکسیژن میباشد که عمده آن ها باید از طریق تغذیه سالم برای بدن تامین شود. لذا در صورتی که موارد ذکر شده برای پوست تامین نشود، به مرور پوست صورت دچار پوست صورت شل و افتاده میشود.
کاهش وزن ناگهانی
از دلایل دیگر از دست دادن کشش پوست و شل شدن آن میتوان به کاهش وزن نامناسب و غیر اصولی اشاره کرد. افرادی که به طور یکباره و به میزان زیاد وزن خود را کاهش میدهند معمولاً دچار شلی پوست شدیدی میشوند که علت آن عدم تطبیق پذیری پوست میباشد و در واقع پوست فرصت کاهش سایز خود را پیدا نمیکند.
روش های پیشگیری و درمان شل شدن و افتادگی پوست صورت
با توجه به تحقیقات و بررسیهای بسیار زیادی که در رابطه با افتادگی و از دست دادن حالت ارتجاعی و کشش پوست تا به امروز توسط متخصصان انجام شده است، راههاها و متدهای بسیار متنوعی برای درمان مشکل شلی و افتادگی و پژمردگی پوست صورت ابداع و کشف شده است.
- از جمله مراقبتها و روش های پیگیرانهای که افراد باید به آن توجه کنند عدم قرار گرفتن به مدت طولانی در زیر نور مستقیم خورشید میباشد. نور خورشید به دلیل داشتن برخی اشعههای مضر برای صورت میتواند بر کلاژنهای پوست صورت تاثیرات منفی داشته باشد و به مرور زمان سبب آسیب به پوست صورت شود.
- همان طور که در قسمت فوق نیز اشاره شد، سیگار میتواند آثار مخربی بر پوست داشته باشد. لذا عدم استفاده از دخانیات و ترک آن میتواند از آسیب بر پوست فرد پیشگیری کند.
- برای رژیم غذایی خود اهمیت بسیاری قائل شوید و سعی کنید حتماً در برنامه غذایی خود از میوهها و سبزیجات و همچنین غذاهای سالم که دارای ویتامینها و مواد معدنی مختلفی هستند استفاده کنید.
ورزش کردن برای سلامتی پوست بدن و صورت بسیار موثر است و معمولاً همه افرادی که به طور دائم ورزش میکنند دارای پوستی با نشاط و زیبا هستند. - افرادی که دچار افتادگی پوست صورت شدهاند میتوانند با ماساژ دادن روزانه پوست صورت خود تاثیرات مثبت به سزایی در درمان آن داشته باشند. ماساژ دادن باعث افزایش جریان گردش خود در زیر پوست میشود و همین عامل میتواند مواد مغذی را به خوبی برای تقویت پوست تامین کند.
- سعی کنید برنامه خواب خوبی و اصولی داشته باشید و حتماً در طول شب حداقل به مدت ۷ ساعت خواب کافی داشته باشید. خواب تاثیر مستقیم و بسیار زیادی در حالات و فرم پوست صورت دارد لذا در صورتی که شخص برای مدتی خواب کافی نداشته باشد میتواند تاثیر آن را به خوبی در پوست صورت خود رویت کند.
- از جمله روشهای حفظ و مراقبت از پوست صورت که تاثیر زیادی در پیشگیری و همچنین درمان چین و چروک و شل شدگی پوست دارد، استفاده از ماسکهای تقویت کننده پوست صورت میباشد. امروزه ماسک های متنوعی جهت تقویت کردن پوست در بازار موجود است که فرد میتواند با توجه به شرایط و ویژگیهای پوستی خود، ماسکی مناسب را انتخاب کند.البته امروزه ماسکهای خانگی متعددی نیز توسط متخصصان و پزشکان معرفی میشود که بسیار ارزانتر و طبیعیتر میباشند. لذا شخص میتواند از ماسکهای میوهای و یا طبیعی نیز جهت افزایش خاصیت کششی و سفتی پوست استفاده نماید.
- استفاده از مرطوب کنندهها و کرمها نیز میتواند در پیشگیری از افتادگی پوست صورت بسیار موثر واقع شوند. این محصولات با تامین کردن رطوبت و همچنین با دارا بودن برخی مواد تقویتی در ساختار خود، میتواند باعث سفتی و افزایش حالت ارتجاعی پوست شود. استفاده از روغنهای تقویت کننده پوست نیز دارای سابقه بسیار زیادی میباشد و از گذشته از آنها برای تقویت پوست صورت استفاده میشود. روغن زیتون و همچنین روغن نارگیل از جمله روغنهای تقویت پوست به شمار میروند که قطعاً تاثیرات مثبت قابل توجهی بر صورت دارد.
علت افتادگی گونه
با افزایش سن، پوست ما دستخوش تغییرات قابل توجهی می شود. افتادگی گونه یکی از قابل توجه ترین تغییرات در ناحیه صورت است که رخ می دهد. در اینجا نحوه تاثیر روند پیری در افتادگی گونه ها آمده است:
- کاهش تولید کلاژن و الاستین
- از دست دادن تون عضلانی
- عوامل سبک زندگی
- سیگار کشیدن
- قرارگیری در معرض نور خورشید
- رژیم غذایی ضعیف
- ژنتیک
درمان افتادگی گونه
درمان های غیر جراحی
درمانهای غیرجراحی مانند پرکنندههای پوستی و لیفت با نخ میتوانند باعث لیفت موقت و بازگرداندن حجم گونهها شوند. این روش ها کم تهاجمی هستند و نتایج سریعی را ارائه می دهند.
روش های جراحی
برای یک راه حل طولانی تر، می توان روش های جراحی مانند لیفت صورت یا کاشت گونه را در نظر گرفت. برای تعیین مناسب ترین گزینه برای نیازهای منحصر به فرد شما، مشاوره با یک جراح پلاستیک دارای گواهی بورد ضروری است.
نتیجه گیری
در نتیجه، افتادگی و شل شدن ناگهانی پوست صورت فرآیندهای طبیعی هستند که عمدتاً به دلیل افزایش سن، آسیب اشعه ماوراء بنفش، سیگار کشیدن و رژیم غذایی نامناسب اتفاق میافتند. با این حال، با مراقبت مناسب و انتخاب سبک زندگی، می توانید این فرآیندها را کاهش دهید و ظاهر جوان خود را حفظ کنید. به یاد داشته باشید که از پوست خود در برابر نور خورشید محافظت کنید، یک رژیم غذایی سالم داشته باشید، هیدراته بمانید و از سیگار کشیدن خودداری کنید.
سوالات متدوال
آیا داروهای طبیعی برای شلی پوست وجود دارد؟
برخی از درمان های طبیعی، مانند ورزش های صورت، ممکن است به بهبود ماهیچه ها و ظاهر افتادگی پوست کمک کنند. با این حال، نتایج ممکن است متفاوت باشد، و مشورت با متخصص مراقبت از پوست برای راهنمایی ضروری است.
چگونه می توانم محصولات مراقبت از پوست مناسب را برای پوست افتاده انتخاب کنم؟
مشاوره با یک متخصص پوست یا متخصص مراقبت از پوست بهترین راه برای تعیین محصولات مناسب برای نوع پوست و نگرانی های شما است. آنها می توانند محصولات حاوی موادی مانند رتینول و اسید هیالورونیک را برای بهبود خاصیت ارتجاعی پوست توصیه کنند.
آیا ژنتیک عاملی در افتادگی پوست است؟
بله، ژنتیک می تواند در پیری پوست شما نقش داشته باشد. برخی از افراد از نظر ژنتیکی مستعد مشکلات پوستی مرتبط با افزایش سن، از جمله افتادگی هستند. با این حال، انتخاب سبک زندگی و روتین های مراقبت از پوست هنوز هم می تواند تفاوت قابل توجهی ایجاد کند.
شما میتوانید با مراجعه به ” کلینیک تخصصی پوست و مو و زیبایی هلیا ” و مشورت با متخصصین مجرب این کلینیک پوست و مو از قیمت خدمات زیبایی خود مطلع شوید. جهت مشاوره با شماره ۰۲۱۷۹۵۴۷ تماس بگیرید.
همچنین شما عزیزان میتوانید از طریق سیستم چت آنلاین وب سایت ، از مشاوره آنلاین بهرهمند شوید. کاشت مو و ابرو در این کلینیک توسط پزشک مطرح کشور دکتر حمیدرضا خراسانی صورت میگیرد.