وقتی صحبت از مراقبت پوست می‌شود، یکی از رایج ترین نگرانی‌هایی که افراد با آن مواجه هستند، پوسته پوسته شدن پوست روی دست و صورت است. این وضعیت که اغلب با خشکی و ناراحتی همراه است، می‌تواند نتیجه عوامل مختلفی باشد. در این راهنمای جامع، به بررسی علل، درمان‌های مؤثر و راهکارهای پیشگیری از پوسته شدن دست و صورت خواهیم پرداخت.
خشکی و پوسته شدن پوست دست و صورت
پوست خشک صورت می‌تواند ناراحت کننده و حتی دردناک باشد. دلایل مختلفی وجود دارد که چرا ممکن است پوست صورت شما خشک و پوسته پوسته شود:
- شرایط آب و هوایی سخت: قرار گرفتن در معرض هوای سرد یا خشک می‌تواند باعث شود پوست شما رطوبت خود را از دست داده و خشک شود.
- استفاده از آب داغ: آب داغ می‌تواند چربی طبیعی پوست شما را از بین ببرد و منجر به خشکی شود.
- شستشوی بیش از حد: شستن بیش از حد صورت می‌تواند چربی طبیعی پوست را نیز از بین ببرد.
- استفاده از صابون‌ها یا پاک‌کننده‌های تند: برخی از صابون‌ها و پاک‌کننده‌ها می‌توانند برای پوست شما خیلی خشن باشند و باعث خشک شدن آن شوند.
- سن: با افزایش سن، پوست ما به طور طبیعی خشک‌تر و انعطاف‌پذیرتر می‌شود.
درمان خشکی پوست صورت
برای درمان خشکی پوست صورت می‌توانید موارد زیر را امتحان کنید:
- از یک پاک کننده ملایم استفاده کنید: به دنبال پاک کننده‌ای باشید که ملایم و بدون عطر باشد.
- به طور مرتب مرطوب کنید: از مرطوب کننده‌ای استفاده کنید که به طور خاص برای صورت فرموله شده و حاوی موادی مانند اسید هیالورونیک، گلیسیرین یا سرامید است.
- از پوست خود محافظت کنید: کلاه بپوشید و از کرم ضد آفتاب با حداقل SPF 30 برای محافظت از پوست خود در برابر اشعه‌های مضر خورشید استفاده کنید.
- از مرطوب کننده استفاده کنید: از یک مرطوب کننده برای افزایش رطوبت هوا استفاده کنید، به خصوص در ماه‌های زمستان که هوا خشک است.
- داشتن پوستی صاف و شفاف خواست بسیاری از ماست؛ اما متاسفانه این روزها بسیاری پوسته پوسته شدن پوست را تجربه می‌کنند که ممکن است به دلیل آسیب مستقیم پوست، مانند آفتاب سوختگی یا عفونت ایجاد شود. همچنین ممکن است نشانه‌ای از اختلال سیستم ایمنی یا بیماری دیگر باشد.
یافتن دلیل برای یافتن بهترین روش درمانی و بهترین محصولات مراقبتی دارای اهمیت بسیاری است. به همین دلیل ممکن است این سوال در ذهن نقش ببندد که بهترین محصولات مراقبتی و بهترین کرم برای پوسته پوسته شدن پوست کدام است؟ در ادامه سعی شده به این عارضه، دلایل آن و بهترین محصولات برای جلوگیری از آن اشاره گردد.
پوسته پوسته شدن پوست و دلایل آن
پوسته پوسته شدن پوست یک صدمه و عارضه ناخواسته است و به از بین رفتن لایه رویی پوست شما (اپیدرم) گفته می‌شود. پوست شما به طور مرتب در معرض عناصر محیطی قرار دارد که می‌تواند باعث تحریک و آسیب دیدن آن شود.
این موارد شامل تابش مستقیم خورشید، باد، گرما، خشکی و رطوبت بیش از حد است. پوسته پوسته شدن پوست همچنین می‌تواند ناشی از بیماری نیز باشد که ممکن است در جایی غیر از پوست شما شروع شود.
این نوع عارضه پوست اغلب با خارش همراه است. به صورتی موردی و خلاصه شرایطی که ممکن است باعث لایه برداری پوست شود عبارتند از:
- عکس العمل های آلرژیک
- عفونت‌ها از جمله برخی از انواع عفونت‌های استاف و قارچی
- اختلالات سیستم ایمنی
- سرطان و درمان سرطان
- بیماری ژنتیکی، از جمله اختلال نادر پوستی به نام سندرم پوست اکریلیک
- بثورات، خارش، خشکی و سایر مشکلات تحریک کننده پوست نیز همراه با پوسته پوسته شدن پوست باشد.
- کم کاری تیروئید نیز از آن بیماری‌هایی است می‌تواند باعث خشکی شود که منجر به پوسته پوسته شدن یا لایه برداری پوست می‌شود.
ممکن است به دلایل زیادی پوست روی صورت خود به خود پوسته پوسته شود و بریزد. بسته به علت، طیف وسیعی از اقدامات درمانی و روشهای پیشگیری وجود داشته باشد. اولین روش درمانی انتخاب بهترین کرم برای پوسته پوسته شدن پوست است.
خشکی پوست صورت بعد از عمل بینی
انجام جراحی بینی، چه به دلایل زیبایی و چه به دلایل پزشکی، تصمیم مهمی است. در حالی که این روش می‌تواند منجر به بهبود زیبایی یا تنفس بهتر شود، برخی از بیماران ممکن است در طول فرآیند بهبودی، خشکی و ناراحتی را در پوست صورت خود تجربه کنند.
علل خشکی پوست صورت بعد از جراحی بینی
- تورم و کبودی بعد از عمل
- داروهای ضد درد و آنتی بیوتیک‌هایی که بعد از جراحی تجویز می‌شوند می‌توانند عوارض جانبی از جمله خشکی پوست داشته باشند.
- روند بهبودی پس از جراحی می‌تواند به طور موقت جریان خون در پوست صورت را کاهش دهد. این کاهش گردش خون می‌تواند مانع از توانایی پوست برای دریافت مواد مغذی و رطوبت کافی شود.
خشکی پوست صورت بعد از حمام
خشکی پوست صورت بعد از حمام کردن یک مشکل رایج است که می‌تواند پوست شما را سفت، پوسته پوسته و ناراحت کند. خوشبختانه دلایل متعددی برای این مشکل و راه حل‌های عملی برای بازگرداندن رطوبت و حفظ پوست سالم وجود دارد.
علل خشکی پوست صورت بعد از حمام:
- استفاده از آب داغ هنگام شستن صورت می‌تواند روغن‌ها و چربی‌های طبیعی را که به عنوان یک سد محافظ برای پوست شما عمل می‌کنند از بین ببرد. این می‌تواند منجر به خشکی شود.
- برخی از پاک کننده‌های صورت حاوی مواد شیمیایی خشن یا رایحه‌های قوی هستند که می‌توانند باعث تحریک و خشکی پوست شوند.
- شستن بیش از حد صورت، به خصوص با صابون یا پاک کننده‌ها، می‌تواند تعادل pH پوست را مختل کرده و رطوبت را از بین ببرد.
بهترین کرم برای پوسته پوسته شدن پوست
همانگونه که گفته شد یکی از راه‌ها برای بهبود این عارضه و جلوگیری از بروز خارش یا ناراحتی خرید بهترین محصولات مراقبتی و کرم است. به همین دلیل موارد زیر برای انتخاب و مصرف محصولات مراقبتی باید در نظر داشت:
- از مرطوب کننده استفاده کنید. هر فرد برای حل شدن مشکل پوسته پوسته شدن پوست باید سعی کند از مرطوب کننده‌ای استفاده کند که بدون روغن باشد. استفاده از مرطوب کننده درست بعد از شستن و خشک کردن صورت می‌تواند به نگه داشتن رطوبت پوست و سرزندگی آن کمک کند. با انجام این کار می‌توان پوسته پوسته شدن ناشی از خشکی را درمان کرد.
- بهتر است از مرطوب کننده‌ای استفاده کنید که رایحه و عطر نداشته باشد. طبق برخی تحقیقات، مرطوب کننده‌هایی که حاوی یک یا چند مورد از ترکیبات زیر باشند ممکن است به تسکین این عارضه کمک کند: کره شی، لاکتیک اسید، اسید هیالورونیک، دی متیکون، گلیسیرین، لانولین، روغن معدنی و…
- محصولاتی هستند که پوست صورت را خشک می‌کنند، باید از مصرف آنها خودداری کنید. به محض رویت پوسته پوسته شدن پوست باید استفاده از محصولاتی که دارای: الکل آلفا، هیدروکسی اسیدها، بنزوئیل، پراکسید، رتینوئیدهای موضعی هستند را قطع کنید.
- کرم های کورتیزون هم برای درمان پوسته پوسته شدن پوست مفید هستند. بسته به علت این عارضه، ممکن است یک کرم بدون نسخه کورتیزون مانند هیدروکورتیزون به کاهش التهاب و بهبودی پوست کمک کند.
- هر روز ضد آفتاب بزنید. استفاده از ضد آفتاب هر روز می‌تواند به جلوگیری از آسیب بیشتر کمک کند. ضد آفتاب مقاوم در برابر آب با SPF 30 یا بالاتر بهترین گزینه برای این امر هستند.
- از محصولات دارای آلوئه ورا استفاده کنید. خواص ضد التهابی آلوئه ورا به درمان پوسته پوسته شدن پوست بسیار کمک خواهد کرد.
- استفاده از کرم‌هایی که حاوی جو دوسر هستند به تسکین پوست خشک کمک می‌کند. یک مطالعه در سال ۲۰۱۵ نشان داد که عصاره‌های حاصل از جو دوسر دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی هستند. به همین دلیل نیز این ماده به درمان پوسته پوسته شدن پوست کمک می‌کند.
- عسل: برخی مطالعات نشان داده‌اند که عسل علاوه بر تاثیرات شگفتی که برای سلامت کلی بدن دارد، برای بسیاری از انواع بیماری‌های پوستی مفید است. برخی مطالعات حاکی از آن است که عسل ممکن است به عنوان یک درمان خانگی در کاستن از التهاب پوست خشک استفاده شود. علاوه بر این مرطوب کننده‌های دارای عسل نیز یکی از گزینه های ایده آل برای خرید بهترین کرم برای پوسته پوسته شدن پوست هستند.
برای اطلاع از خدمات زیبایی خود می‌توانید با مشاورین کلینیک فوق تخصصی پوست و مو هلیا به صورت کاملاً رایگان از طریق شماره ۰۲۱۷۹۵۴۷ در ارتباط باشید. و همچنین از طریق پیام رسان واتس اپ به شماره ۰۹۱۲۲۵۰۲۰۵۰ تمامی سوالات خود در رابطه با خدمات پوست و مو و زیبایی را با ما در میان بگذارید.
پماد پوسته شدن دست
پماد لایه بردار دست، که اغلب به عنوان لایه بردار پوست دست شناخته می‌شود، یک محصول تخصصی مراقبت از پوست است که برای رفع مشکلات مربوط به خشکی و لایه برداری پوست دست طراحی شده است. این پمادها معمولاً حاوی ترکیبی از مواد فعال هستند که به حذف سلول‌های مرده پوست، مرطوب کردن و جوان‌سازی پوست کمک می‌کنند.
مواد فعال موجود در پماد، مانند آلفا هیدروکسی اسیدها (AHAs) یا بتا هیدروکسی اسیدها (BHAs)، به آرامی لایه بالایی سلول‌های مرده پوست روی دستان شما را لایه برداری می‌کنند. این فرآیند به از بین بردن پوست زبر و پوسته پوسته کمک می‌کند و پوست سالم تری را در زیر پوست نشان می‌دهد.
پمادهای لایه بردار دست نیز حاوی مواد مرطوب کننده مانند گلیسیرین یا اسید هیالورونیک هستند. این مواد به بازسازی سد رطوبتی پوست کمک می‌کنند و دستان شما را نرم، صاف و هیدراته می‌کنند.
نکات مراقبتی برای پوسته پوسته شدن پوست
نه تنها خرید بهترین کرم برای پوسته پوسته شدن پوست کفایت نمی‌کند و در کنار آن باید نکاتی مراقبتی را نیز مدنظر داشت. نکاتی که شاید رعایت کردن آنها نه زمان و نه هزینه زیادی را بطلبد تنها به کمی توجه و دقت نیاز خواهد داشت. خلاصه‌ای از مهمترین نکات مراقبتی برای پوسته پوسته شدن پوست در ادامه ذکر شده است:
- دوش کوتاه با آب ولرم: محدود کردن دوش یا حمام بین ۵-۱۰ دقیقه می‌تواند به جلوگیری از خشک شدن بیشتر پوست کمک کند. همچنین سعی کنید به جای آب داغ از آب گرم یا ولرم استفاده کنید زیرا آب داغ به سرعت چربی پوست را می‌گیرد.
- آب زیادی بنوشید: نوشیدن آب کافی هر روز می‌تواند به مرطوب نگه داشتن پوست و جلوگیری از پوسته پوسته شدن پوست کمک کند. نوشیدن آب زیاد به ویژه برای جلوگیری از کم آبی در افراد مبتلا به آفتاب سوختگی، بسیار مهم است.
- از مرطوب کننده هوا استفاده کنید: از یک رطوبت ساز هوا به ویژه اتاقی که بیشترین زمان خود را در آن می‌گذرانید استفاده نمایید. همچنین از نشستن مستقیم در مقابل منبع گرما، مانند آتش یا بخاری و شومینه خودداری نمایید.
- نوشیدن شیر: شیر می‌تواند التهابات را تسکین دهد. یک رژیم غذایی شامل شیر می‌تواند باعث درمان پوسته پوسته شدن پوست شود. در معرض آفتاب شدید یا باد و هوی خشک قرار نگیرید و حتی الامکان صورت خود را برای جلوگیری از پوسته پوسته شدن پوست (skin scaling) بپوشانید.
درمان خشکی پوست صورت در طب سنتی
خشکی پوست صورت یکی از مشکلات رایجی است که بسیاری از افراد با آن روبه‌رو می‌شوند. در طب سنتی، تعدادی روش و درمان‌های مؤثر برای درمان خشکی پوست صورت وجود دارد. این درمان‌ها معمولاً از مواد طبیعی و گیاهی تشکیل شده و به رطوبت رساندن و تغذیه پوست کمک می‌کنند. در ادامه به برخی از روشهای معمول در طب سنتی برای درمان خشکی پوست صورت اشاره می‌کنیم:
استفاده از روغن‌های گیاهی
یکی از روشهای معمول در طب سنتی برای درمان خشکی پوست صورت، استفاده از روغن‌های گیاهی مثل روغن زیتون، روغن نارگیل و روغن آووکادو است. این روغن‌ها حاوی اسیدهای چرب و ویتامین‌های مفیدی هستند که به پوست رطوبت و تغذیه می‌دهند. می‌توانید روزانه چند قطره از این روغن‌ها را به پوست صورت خود بمالید و ملایمتر ماساژ دهید.
استفاده از عسل
عسل طبیعی دارای ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌های قوی است که به پوست نرمی و رطوبت می‌بخشد. برای استفاده از عسل، مقداری عسل را روی صورت خود بمالید و به مدت ۱۵-۲۰ دقیقه برای جذب اجازه دهید. سپس با آب گرم صورت خود را بشویید.
استفاده از آووکادو
آووکادو حاوی چربی‌های سالمی است که به پوست انسان نرمی می‌بخشند. می‌توانید آووکادو را خرد کرده و به صورت یک ماسک بر روی صورت خود بمالید. بعد از حدود ۱۵-۲۰ دقیقه، با آب گرم صورت خود را بشویید.
مصرف آب به مقدار کافی
مصرف آب به مقدار کافی برای حفظ رطوبت پوست بسیار مهم است. حداقل هشت لیوان آب در روز مصرف کنید تا پوستتان به درستی هیدراته شود.
استفاده از گلاب
گلاب دارای ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌هایی است که به پوست نرمی و تازگی می‌بخشد. می‌توانید گلاب را به عنوان تونر طبیعی خود استفاده کنید. کمی گلاب را روی یک پنبه بریزید و به صورت ملایم روی پوست صورت خود بکشید.
مصرف غذاهای سالم
غذاهای حاوی ویتامین‌ها و مواد مغذی مانند میوه‌ها، سبزیجات و ماهی‌های چربی مثل ماهی‌های روغنی به بهبود خشکی پوست کمک می‌کنند. به یک رژیم غذایی سالم توجه داشته باشید.
با رعایت این روش‌ها و مراقبت مناسب، می‌توانید خشکی پوست صورت را کاهش دهد و پوست نرم و تازه‌تری برای شما به ارمغان بیاورد.
نکته انتهایی:
در کنار همه این موارد نمی‌توان بدون سبک زندگی سالم توقع پوستی شفاف و سلامت را داشت. برای همین باید به نوع تغذیه، آبرسانی به بدن، کنار گذاشتن سیگار و مشروبات الکلی نیز برای حل این موضوع متوسل شد.
در نهایت اینکه اگر مشکل حاد شد و خارش و زخم شدید را به همراه داشت مراجعه به کلینیک زیبایی و یک متخصص پوست و مو که دارای تجربه کاری در این زمینه باشند اقدام مهمی است که نباید فراموش کرد.
در واقع یک متخصص با شناخت درستی که با توجه به شرح حال شما و معاینه به دست می‌آورد راه حل‌های درمانی را درست و مطابق مشکل شما که منحصر به فرد است را ارائه می‌دهد.
شما می توانید با مراجعه به ” کلینیک تخصصی پوست و مو و زیبایی هلیا ” و مشورت با متخصصین مجرب این کلینیک پوست و مو از قیمت خدمات زیبایی خود مطلع شوید. جهت مشاوره با شماره ۰۲۱۷۹۵۴۷ تماس بگیرید.
همچنین شما عزیزان می‌توانید از طریق سیستم چت آنلاین وب سایت، از مشاوره آنلاین بهره‌مند شوید. کاشت مو و ابرو در این کلینیک توسط پزشک مطرح کشور دکتر حمیدرضا خراسانی صورت می‌گیرد.
