لیپوماتیک غبغب – رفع غبغب دائمی + مراقبت بعد از جراحی

از بین بردن غبغب با لیپوماتیک

در میان عمل‌های زیبایی که در کشور ما در حال اجرا شدن است، لیپوماتیک یا جراحی لاغری با استقبال بسیار فراوانی روبرو شده است. با این روش می‌توان چربی‌هایی که در اثر رژیم غذایی و ورزش از بین نرفته‌اند را به صورت فیزیکی حذف کرد. وسعت دامنه خدمات لیپوماتیک در کشور به قدری افزایش یافته است که افراد بسیاری از سایر کشور‌ها نیز به متخصصان پیکرتراشی ایران مراجعه می‌کنند.

لازم است بدانید که یکی از دلایلی محبوبیت این عمل، امکان استفاده برای نواحی مختلف بدن است برای مثال لیپوماتیک غبغب برای افرادی که غبغب بزرگی دارند، گزینه مناسبی خواهد بود. از آنجایی که این روش هیچ گونه آثار زخمی روی بدن فرد بر جای نمی‌گذارد و ظاهری طبیعی به صورت فرد می‌بخشد، به روش درمانی محبوبی تبدیل شده است. لیپوماتیک غبغب برای رفع چربی در مدت زمان کوتاهی انجام شده و فرد پس از مدت زمان کوتاهی بهبود پیدا می‌کند.

اینفوگرافی لیپوماتیک غبغب

تا چند وقت بعد از لیپو غبغب باید گن بست؟

عمدتاً پس از انجام لیپوساکشن نوعی گن مخصوص توسط پزشک معالج تجویز شده که استفاده از آن تابع برخی از دستورالعمل‌ها است. توجه به زمان و نحوه قرارگیری این گن می‌تواند تأثیرات بسزایی در نتایج درمانی داشته باشد. به طور معمول از فرد متقاضی خواسته می‌شود که تا مدت ۱ ماه پس از انجام عمل لیپو از گن‌های مخصوص استفاده کند. این گن‌ها در این بازه زمانی می‌بایست به طور شبانه‌روزی در محل مورد نظر قرار گیرند.

این اقدام می‌تواند به کاهش و بهبود کبودی، زخم، جلوگیری از افتادگی پوست و کاهش ورم دوران نقاهت پس از عمل لیپو کمک شایانی کند. اساسی‌ترین کاربرد این ابزار کمک به بهبود جریان خون در محل تحت درمان است.

آیا لیپوماتیک غبغب می تواند مؤثر واقع شود؟

لیپوماتیک به معنای تخلیه چربی از اندام‌های بدن و به صورت موضعی است. در پیکرتراشی غبغب، چربی‌هایی که زیر چانه تجمع یافته‌اند، تخلیه شده و ظاهری زیبا در چهره فرد ایجاد می‌کنند. با تخلیه چربی‌های غبغب، گردن فرد بلندتر دیده شده و ظاهری جوان‌تر در چهره او به وجود می‌آید. غبغب تاثیر بسیار زیادی بر چهره انسان گذاشته و باعث می‌شود سن، بیشتر به نظر برسد. جراحی لاغری غبغب در کم‌ترین زمان ممکن، نتایجی باور نکردنی را به وجود می‌آورد.

آیا لیپوماتیک غبغب می تواند مؤثر واقع شود؟

عمل زیبایی لیپوماتیک برای تخلیه چربی‌های این بخش از صورت انتخاب بسیار مناسبی بوده و برخلاف دیگر روش‌ها عوارض جانبی بسیار کمتری دارد. لیپوماتیک برخلاف عمل‌های جراحی دیگر، هیچ‌گونه آثار زخم بر جای نگذاشته و به طبیعی‌ترین شکل ممکن غبغب فرد را تراش می‌دهد. در این روش با صرف زمانی کمتر، نتایجی به مراتب بهتر را مشاهده خواهید کرد.

نحوه انجام لیپوماتیک غبغبمزایانتایج نهایی
اعمال بی‌حسی موضعیاز بین رفتن کامل غبغبنتایج حاصل از لیپوماتیک غبغب را از همان روزهای اولیه می‌توان مشاهده کرد. البته روزهای اولیه با توجه به میزان چربی خارج شده از غبغب می‌تواند دردناک باشد.
استریل کردن نواحی گردن و اطراف آنلیفت فکپوشیدن گردنبند کشی مخصوص در دوران نقاهت برای بروز نتایج مثبت نهایی ضروری است.
ایجاد شکاف‌های ریز توسط پزشک متخصص در نواحی خاص گردنکاهش تعداد سلول‌های چربی در ناحیه زیر چانهعوارض جانبی احتمالی ناشی از عمل در یک هفته اول طبیعی است.
وارد کردن لوله کانولا به درون چربی‌های غبغب از مسیر شکاف‌های ایجاد شدهفرم‌دهی گردنبا رعایت نکات مراقبتی لازم نهایتاً بعد از ۱۴ روز می‌توان به نتایج دلخواه و ایده‌آل خود حاصل از لیپوماتیک غبغب رسید.
تخریب کردن چربی‌ها توسط حرکات ارتعاشی در بافت چربیسفت‌تر شدن پوست ناحیه زیر چانه و گردن
خارج کردن چربی‌های تجزیه شده توسط لیپوماتیکایجاد زیبایی ظاهری در افراد
بخیه زدن برش‌های ریز ایجاد شده و پانسمان زخم‌هاداشتن نتایج ماندگار
نتیجه‌بخشی تضمینی
عدم نیاز به بیهوشی
داشتن دوره نقاهت کوتاه مدت

برای اطلاع از هزینه لیپوماتیک خود می‌توانید با مشاورین کلینیک فوق تخصصی پوست و مو هلیا به صورت کاملاً رایگان از طریق شماره ۰۲۱۷۹۵۴۷ در ارتباط باشید. و همچنین از طریق پیام‌رسان واتس اپ به شماره ۰۹۱۲۲۵۰۲۰۵۰ تمامی سوالات خود در رابطه با لیپوماتیک و سایر خدمات زیبایی با ما در میان بگذارید.

مراقبت های بعد از لیپوماتیک غبغب

در جلسه مشاوره، متخصص نکاتی را برای بعد از عمل لیپوماتیک غبغب برای فرم دهی به شما گوشزد خواهد کرد تا دوره نقاهت را به خوبی و بدون مشکل سپری کنید:

مراقبت‌های بعد از لیپوماتیک غبغب

  1. با توجه به میزان چربی خارج شده از غبغب، شدت درد‌های روز‌های اول متغیر خواهد بود. پزشک معالج برای کنترل این درد‌ها، مسکن‌هایی را برای شما تجویز خواهد کرد. شما باید خود را برای درد‌های پس از پیکرتراشی آماده کنید.
  2. پس از لیپوماتیک پزشک لوله‌ای را در غبغب شما قرار خواهد داد که مایعات ‌ترشح شده در این منطقه را تخلیه می‌کند. این لوله را جابجا نکرده و در مراقبت از آن دقت کنید تا آسیبی به گردن وارد نشود.
  3. شما باید گردنبند کشی خود را همواره پوشیده و از تحرک بیش از حد اجتناب کنید.
  4. تا مدتی پس از لیپوماتیک غبغب، باید در زمان استراحت سر خود را بالاتر از بدن قرار دهید تا از تجمع مایعات در محل جراحی جلوگیری گردد.
  5. پزشک برای شما داروهایی تجویز می‌کند تا از بروز عفونت جلوگیری گردد. باید این داروها را کامل مصرف نمایید.
  6. التهاب و قرمزی در غبغب بسیار طبیعی بوده و به مرور زمان این آثار برطرف خواهند شد.

تأثیرات تغذیه مناسب بعد از لیپوماتیک غبغب

شما پس از عمل لیپوماتیک غبغب نباید به رژیم غذایی سابق خود بازگردید. رفع غبغب با لیپوماتیک روشی بسیار موثر در زیبایی چهره شما به شمار می‌رود. اما باید این نکته را بدانید که لاغری شکم و پهلو، معجزه نیست و باید پس از لیپوماتیک، شیوه زندگی خود را تغییر دهید. پس از جراحی لاغری غبغب، مواد غذایی مناسب را در برنامه غذایی خود بگنجانید تا از چاقی و تجمع چربی در غبغب جلوگیری گردد. در واقع ماندگاری نتیجه لیپوماتیک غبغب به رژیم غذایی شما بستگی دارد.

تأثیرات تغذیه مناسب بعد از لیپوماتیک غبغب

پس از لیپوماتیک شما احساس ضعف خواهید کرد و کمی بی‌حال خواهید بود. این امر بسیار طبیعی است. به گفته سازمان سلامت، مصرف غذا‌های مقوی می‌تواند به روند بهبود شما کمک کند. پس از لیپوماتیک غبغب خانم ها و آقایان باید تعداد وعده‌های غذایی خود را افزایش دهید اما در عین حال باید میزان حجم غذا در هر وعده را کاهش داد تا بدن در طول روز مواد غذایی مورد نیاز خود را در اندازه‌های مناسب دریافت کند. تغذیه نقش به‌سزایی در بهبودی فرد پس از عمل لیپوماتیک ایفا می‌کند. در انتخاب مواد غذایی دقت کافی را به خرج دهید. بهتر است پس از جراحی لاغری، این مواد غذایی را در برنامه خود بگنجانید تا به روند بهبودی سرعت ببخشید:

  1. پروتئین پس از برداشت غبغب برای شما ضروری خواهد بود. شما می‌توانید برای تامین پروتئین مورد نیاز خود تخم مرغ، مرغ، ماهی و انواع حبوبات را در برنامه غذایی خود بگنجانید.
  2. ویتامین C پس از عمل زیبایی لیپوماتیک غبغب موجب تسریع بهبود بافت خواهد شد. برای تامین این ویتامین، میوه‌ها به ویژه مرکبات و سبزیجات تازه را مصرف کنید.
  3. مصرف ویتامین B۱۲ و آهن که در تخم مرغ و ماهی به وفور یافت می‌شود، پس از عمل جراحی لاغری به شدت توصیه می‌شود.
  4. پس از پیکرتراشی فیبر‌ها، انواع میوه‌ها و غلات کامل را از یاد نبرید.
  5. با استفاده از ماست و غذا‌های تخمیر شده، پروبیوتیک‌ها را برای بهبودی پس از لیپوماتیک در برنامه غذایی خود قرار دهید.
  6. پس از پیکرتراشی در مصرف ماست‌های طعم‌دار، آب میوه‌ها، ‌گرانولا‌های پروتئین و سس‌های پاستا احتیاط کنید.

شما ممکن است نتوانید برخی از این غذا‌ها را در روز‌های نخست پس از پیکرتراشی مصرف کنید چرا که هضم این مواد غذایی ممکن است برای معده شما سنگین باشد. اما حتی‌الامکان باید پس از لیپوماتیک، این مواد را به طریق مختلف برای بدن تامین نمود.

نکات کلیدی و اساسی مراقبت بعد از لیپوماتیک غبغب

  1. پس از لیپوماتیک غبغب از فعالیت‌هایی که موجب استرس شما می‌شوند اجتناب کنید. شما باید آرامش خود را حفظ کنید.
  2. پس از پیکرتراشی، پزشک به شما توصیه خواهد کرد که فعالیت‌های بدنی ملایمی داشته باشید. برای مثال می‌توانید مدت کوتاهی قدم بزنید. قدم زدن پس از لیپوماتیک بسیار مفید خواهد بود چرا که از بروز لخته‌های خون در بدن جلوگیری می‌کند.
  3. به خاطر داشته باشید اگر پس از جراحی لاغری درد بسیار شدید و غیرقابل تحملی را تجربه کردید، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید و برای انجام معاینات تکمیلی، جلسه‌ای را با او هماهنگ کنید.
  4. پس از عمل زیبایی لیپوماتیک غبغب باید گردن‌پوشی که دکتر در اختیار شما قرار داده است را مرتب روی گردن خود ببندید. این پوشش همچنین لوله‌هایی که برای خروج مایعات در محل قرار داده شده‌اند را در جای خود نگه می‌دارد.

نکات کلیدی و اساسی مراقبت بعد از لیپوماتیک غبغب

جراحی لاغری غبغب و یا برداشت غبغب راه‌حل بسیار مناسبی برای از بین بردن بافت‌های چربی زیر چانه به شمار می‌آید. شما می‌توانید با لیپوماتیک غبغب برای داشتن خط فک صاف اقدام کرده و ظاهر چهره خود را تغییر داده و با چربی‌های اضافی زیر گردن خداحافظی کنید. وجود غبغب اعتماد به نفس افراد را تحت تاثیر قرار می‌دهد. از این رو لیپوماتیک، کیفیت زندگی فرد را تحت تاثیر قرار می‌دهد. پس از لیپوماتیک نکاتی که پزشک در اختیار شما قرار داده است را به دقت رعایت کنید تا روند بهبودی را تسریع بخشیده و در کم‌ترین زمان ممکن به زندگی عادی خود بازگردید. با رعایت نکاتی که در اینجا گفته شد، از شدت درد‌های لیپوماتیک به میزان زیادی خواهید کاست و تجربه بسیار خوبی از لیپوماتیک را به خاطر خواهید سپرد. لیپوماتیک غبغب، چهره‌ای تازه‌ای را به شما هدیه می‌کند.

نحوه خوابیدن بعد از ساکشن غبغب

لیپوماتیک غبغب برای رفع چربی غبغب و گردن یا همان عمل لیپوساکشن به‌عنوان یکی از متداول‌ترین شیوه‌های درمان غبغب شناخته شده است. نتایج درمانی این شیوه درمانی ارتباط مستقیمی با تجربه پزشک جراح و رعایت توصیه‌های درمانی دارد.

مراقبت‌های دوران نقاهت پس از ساکش غبغب می‌تواند نقش اساسی در نتایج مطلوب درمانی داشته باشد. علاوه بر رژیم غذایی و سایر نکات پرهیزی که توسط پزشک مربوطه ارائه می‌گردد،؛ نحوه خوابیدن پس از این عمل نیز می‌تواند در نتایج نهایی آن تأثیرگذار باشد.

در راستای دست‌یابی به نتایج مطلوب درمانی، پس از انجام این عمل عموماً از فرد متقاضی خواسته می‌شود که از تعداد ۲ بالشت زیر سر هنگام خوابیدن استفاده کند. همچنین بهترین حالت خوابیدن پس از این عمل، خوابیدن به حالت طاق‌باز است. بهترین زاویه سر در هنگام استراحت زاویه بین ۳۰ تا ۴۵ درجه است.

در دوران نقاهت لیپوساکشن همواره می‌بایست توجه داشته باشید که از اعمال فشار بر روی ناحیه تحت درمان خودداری کنید.

دوره نقاهت لیپوماتیک غبغب

هر روش درمانی و جراحی می‌تواند پس از انجام پروسه درمانی برخی علائم موقتی را ایجاد کند. این علائم عموماً طبیعی بوده و به دلیل موقتی بودن آن‌ها جای نگرانی ندارند. دوران نقاهت هر نوع عمل مرتبط با کاهش غبغب می‌تواند متفاوت باشد. دوران نقاهت لیپوماتیک غبغب نیز به عوامل متعددی بستگی دارد.

علاوه بر تجربه پزشک جراح و تجهیزات کلینیک مربوطه، رعایت و پیروی از دستورالعمل‌های مراقبتی پس از انجام لیپوماتیک غبغب می‌تواند در مدت زمان دوران نقاهت آن تأثیرگذار باشد. علاوه بر این، خصوصیات وراثتی و میزان عارضه فرد متقاضی نیز می‌تواند در تخمین مدت‌زمان دوران نقاهت لیپوماتیک غبغب تأثیرگذار باشد.

به طور کلی بر اساس داده‌های موجود، علائم و عوارض این شیوه درمانی در حدود ۲ هفته تخمین زده شده و این علائم با مرور زمان کاهش می‌یابند. همچنین با توجه به تبحر پزشک و نوع بخیه‌های به کار رفته در این شیوه درمانی مدت زمان ماندگاری رد بخیه‌ها می‌تواند متفاوت باشد؛ لذا برای کاهش دوره نقاهت این شیوه درمانی، بهترین اقدام ارائه به کلینیک‌های تخصصی و باسابقه پوست و مو است.

ناهمواری بعد ازلیپوماتیک غبغب برای غبغب های آویزان

پیدایش برخی از علائم پس از لیپوماتیک غبغب محتمل است. یکی از علائم نادر پس از اقدام به این شیوه درمانی، ایجاد ناهمواری در ناحیه تحت درمان است. در این راستا اطمینان از مراجعه به تخصصی‌ترین کلینیک‌های پوست و مو بهترین راه پیشگیری است؛ زیرا تجربه پزشک در انجام پروسه جراحی می‌تواند از ریسک پیدایش این عوارض بکاهد.

بر طبق داده‌های آماری موجود در روش لیپوماتیک غبغب احتمال ابتلا به ناهمواری غبغب بسیاری کمتر از سایر روش‌های موجود درمانی است؛ زیرا در این پروسه درمانی، پوست محل درمان سفت می‌گردد. در طی پروسه جراحی، با استفاده از لوله کانولا چربی زیر پوست را آب کرده و به طور کامل آن را از زیر پوست به سمت بالا هدایت می‌کند.

به عقیده متخصصین کلینیک تخصصی پوست و مو هلیا، بهترین راهکارها در درمان ناهمواری غبغب پس از عمل لیپوماتیک عبارتند از:

  1. استفاده از گن‌های مخصوص به مدت ۱ ماه
  2. تبعیت از یک رژیم غذایی صحیح
  3. مصرف به هنگام داروهای تجویز شده
  4. ماساژ نواحی تحت درمان

کج شدن لب بعد از ساکشن غبغب

همان‌طور که در طول مطلب به آن اشاره شد، برخی عوارض پس از عمل لیپوماتیک غبغب برای غبغب های آویزان مشاهده شده است. پیدایش این عوارض ارتباط مستقیمی با تجربه و تخصص پزشک جراح و کادر درمانی دارد. علاوه بر این، تبعیت از توصیه‌های دوران نقاهت این عمل می‌تواند تأثیر بسزایی در نتایج درمانی این روش درمانی داشته باشد.

همچنین برخی از علائم نیز مشاهده آن‌ها شایع بوده و به صورت موقتی ظهور پیدا می‌کنند. یکی دیگر از علائمی که برخی از افراد به دلیل مراجعه به کلینیک‌های نامعتبر با آن مواجه شده‌اند، مواجهه با کج شدن لب است.

عموماً این عارضه در روزهای نخست دوره نقاهت دیده شده و در حدود ۳ هفته یا ۱ ماه پس از انجام عمل کاهش می‌یابد. در برخی موارد نیز ممکن است این عارضه تا ۲ ماه باقی بماند. علت پیدایش این عارضه، ضربه به عصب در ناحیه تحت درمان در هنگام عمل جراحی است. در صورت مواجهه با این عارضه بهتر است ارتباط خود را با پزشک معالج حفظ کرده و از کنترل آن اطمینان حاصل کنید.

خارش بعد از ساکشن غبغب

برخی علائم اولیه در دوران نقاهت پس از عمل ساکشن غبغب رایج و متداول است. یکی از این علائم ایجاد خارش در ناحیه تحت درمان است. در جهت جلوگیری و پیشگیری هریک از علائم و عوارض پس از عمل ساکشن غبغب بهترین راهکار اقدام به مراجعه یک کلینیک تخصصی و باسابقه در راستای عمل مربوطه است.

در راستای پیشگیری و کنترل این عارضه برخی دستورالعمل‌ها توسط پزشک ارائه می‌گردد. بنا بر عقیده متخصصین کلینیک تخصصی پوست و مو هلیا برخی از مؤثرترین راهکاری مراقبتی و درمانی برای کنترل و کاهش این عارضه به شرح زیر هستند:

  1. اجتناب از استفاده پمادهای ضد خارش تا هنگام باز بودن زخم‌ها
  2. اجتناب از استفاده بتادین در ناحیه درمان
  3. اجتناب از مالیدن زخم‌های ناشی از عمل
  4. استفاده از کمپرس آب سرد در اطراف ناحیه زخم‌ها
  5. اطمینان از ارتباط خارش ناحیه با عوارض پس از عمل
  6. استفاده از گن‌های مخصوص و تجویزشده
  7. استفاده از داروهای تجویزشده توسط پزشک جراح

لیپوماتیک غبغب

ورم بعد از ساکشن غبغب

همان‌طور که در طول مطلب به آن اشاره شد، ایجاد برخی عوارض در دوران نقاهت پس از ساکشن غبغب شایع و متداول است. یکی از این علائم رایج، ایجاد تورم و برآمدگی در ناحیه غبغب است.

ورم در ناحیه تحت درمان یکی از علائم طبیعی دوران نقاهت پس از ساکشن غبغب محسوب می‌گردد. این علائم ممکن است به مدت ۳ هفته الی ۱ ماه در ناحیه درمان فرد قابل مشاهده باشند. پس از این مدت، ورم‌ها کاهش یافته و به مرور زمان از بین می‌روند.

در جهت پیشگیری و کنترل این مسئله برخی دستورالعمل‌ها توسط پزشک معالج به فرد متقاضی ارائه شده و اقدام به آن‌ها توسط خود شخص و در منزل مقدور است. برخی از مؤثرترین راهکارهای کاهش و کنترل تورم در ناحیه تحت درمان عبارتند از:

  1. پوشیدن گن فشاری مخصوص لیپوساکشن
  2. فراگیری و اعمال ماساژ پس از عمل
  3. کاهش مصرف نمک در رژیم غذایی
  4. افزایش مصرف مایعات
  5. مصرف داروهای ضدالتهابی تجویزشده

نحوه ماساژ بعد از عمل لیپوماتیک غبغب

همان‌طور که در طول مطلب به آن اشاره شد، انجام برخی مراقبت‌های شخصی و خانگی می‌تواند در کاهش دوره نقاهت پس از عمل لیپوماتیک غبغب تأثیرگذار باشد. استفاده از گن‌های مخصوص، مصرف به هنگام داروهای تجویزشده، تبعیت از رژیم‌های غذایی صحیح و همچنین اعمال ماساژ صحیح بر روی ناحیه تحت درمان می‌تواند در کاهش علائم دوران نقاهت تأثیر بسزایی داشته باشد.

همچنین انجام صحیح این ماساژ می‌تواند در کاهش ریسک ابتلا به ناهمواری غبغب و سایر عوارض نیز کمک شایانی کند. عموماً نحوه انجام هر یک از مراقبت‌های فردی پس از عمل لیپوماتیک توسط پزشک به فرد متقاضی به شکل حضوری شرح داده می‌شود.

اقدام به این دستورالعمل می‌تواند به سیستم لنفاوی کمک کرده و روند بهبود پس از عمل را تسریع کند. اصولاً برای پیشگیری از ابتلا به موارد ذکرشده از شخص خواسته می‌شود که با اعمال فشار آرام و دایره‌ای شکل بر روی ناحیه تحت درمان، سیستم لنفاوی را جهت بهبود تحریک کند.

دیگر روش های تخلیه چربی غبغب

افزایش چربی غبغب یکی از رایج‌ترین مسائلی است که بسیاری از افراد جامعه در پی برطرف سازی آن هستند. این عارضه که عموماً به دلیل بالا رفتن سن، اختلال‌های مرتبط با تیروئید و برخی دلایل دیگر ایجاد می‌شود تغییراتی در ظاهر افراد پدیدار می‌سازد.

به سبب تجمع چربی در ناحیه صورت افراد و تغییراتی که بر چهره اعمال می‌سازد، بسیاری از افراد در پی راهکار اساسی در جهت رفع این عارضه هستند. اگر شما نیز دچار این عارضه شده‌اید می‌بایست ابتدا با انواع روش‌های درمانی این عارضه آشنا شوید.

برای تشخیص بهترین راهکار درمانی با توجه به نوع و شدت عارضه شما، بهترین کار بهره‌گیری از مشاوره تخصصی پزشک است. پزشک متخصص و باتجربه می‌تواند بر اساس انتظارات شما و همچنین ویژگی‌های فردی شما نسبت به تجویز بهترین راهکار درمانی اقدام کند. در این راستا بهترین کار اعتماد به نظر پزشک معالج بوده و چنانچه تشخیص درست انجام شود از شمار بسیاری از عوارض جانبی کاسته می‌شود.

شما می‌توانید با مراجعه به کلینیک پوست و مو هلیا و مشورت با متخصصین مجرب این کلینیک پوست و مو از قیمت لیپوماتیک خود مطلع شوید. جهت مشاوره با شماره ۰۲۱۷۹۵۴۷ تماس بگیرید.

همچنین شما عزیزان می‌توانید از طریق سیستم چت آنلاین وب سایت، از مشاوره آنلاین بهره‌مند شوید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این فیلد را پر کنید
این فیلد را پر کنید
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.
شما برای ادامه باید با شرایط موافقت کنید