یکی از ملزومات داشتن بدن سالم توجه به تغذیه است. به طوری که بدون اهمیت دادن به غذاهایی که می‌خورید و تغذیه‌ای که دارید نمی‌توانید انتظار داشته باشید تا بدنتان سالم و تندرس باشد. این موضوع بعد و قبل از تمامی عمل‌های زیبایی اهمیت دوچندانی پیدا می‌کند. مخصوصاً در عمل بینی به دلیل تهاجمی بودن آن این موضوع مهم‌تر نیز خواهد شد. به همین دلیل پزشکان توصیه می‌کنند تا تغذیه بعد از عمل بینی توسط بیماران جدی گرفته شود. خوردن غذاهای مناسب بعد از عمل بینی دوره نقاهت را تا حد بسیار زیادی کاهش داده و روند بهبودی را تسریع می‌بخشد. برای این منظور توصیه می‌شود تا در جلسه مشاوره قبل از جراحی بینی در مورد بایدها و نبایدهایی که باید در رژیم غذایی رعایت شوند از پزشک خود سوال کنید.
ما نیز در این مقاله سعی کرده‌ایم تا به برخی نکات مهم در مورد برنامه غذایی بعد از عمل بینی بپردازیم. همچنین میتوانید برای کسب اطلاعات بیشتر با مشاوران ما در کلینیک پوست و مو هلیا تماس گرفته و از تمامی جزئیات لازم برای داشتن برنامه غذایی سالم و مناسب بعد از جراحی بینی مطلع شوید. دکتر خراسانی به همراه کادر درمانی متخصص و مجرب خود در این زمینه در تمامی مراحل درمانی در کنار شما عزیزان خواهد بود.
تغذیه مناسب بعد از عمل بینی
رژیم غذایی یکی از نکات مهمی است که بعد از هر عمل زیبایی باید مورد توجه قرار گیرد. هنگام جراحی زیبایی بینی، جراح شما ممکن است به شما توصیه کند تا حد امکان تغذیه مناسب بعد از جراحی بینی را رعایت کنید. هر چند شاید تعجب کنید که آیا عادت‌های غذایی و آشامیدنی شما این جراحی را تحت تأثیر قرار می‌دهد؟ جواب این پرسش مثبت است. حداقل در آغاز روند بهبودی بعد از عمل بینی، این امر اجتناب‌ناپذیر است.
رعایت رژیم غذایی در طی روند بهبودی برای به حداقل رساندن خطرات، عوارض و کمک به بدن شما پس از پایان عمل جراحی برای طی کردن سریع روند بهبودی، مهم است. در حالی که شما لازم نیست قبل از رینوپلاستی یا بعد از عمل جراحی تغییرات اساسی در رژیم خود ایجاد کنید، مصرف با احتیاط و اجتناب از برخی غذاها یا با اطمینان از دریافت برخی مواد مغذی خاص در رژیم غذایی خود میتوانید به روند بهبودی کمک کنید. در ادامه به بایدها و نباید‌های مربوط به تغذیه بعد از جراحی بینی پرداخته شده است.
مصرف مواد غذایی نرم در اولویت قرار دارد
ممکن است بلافاصله بعد از انجام عمل بینی و به هوش آمدن گرسنه شوید یا حتی درست بعد از برطرف شدن بی‌حسی یا آرام‌بخش، حس گرسنگی داشته باشید. غذاهای نرم که تا حدودی آبکی یا شیرین هستند، معمولاً برای استفاده بلافاصله بعد از عمل، ایده‌آل هستند. سوپ شیر، سوپ جو دوسر یا مواردی از این دست گزینه‌های خوبی هستند زیرا جویدن و حرکت صورت و بینی را به همراه ندارند و مقوی هستند. البته ممکن است که به دلیل احساس تهوع، شما بخواهید بلافاصله بعد از عمل تنها مایعات مصرف کنید. اما این در حالی است که غذا خوردن، بهبودی شما را تسریع می‌کند. به همین دلیل چند روز بعد از عمل تنها به مصرف مایعات اکتفا نکنید و با رژیم غذایی غذاهای نرم و آبکی سر کنید تا زمانی که احساس خوبی برای اضافه کردن دیگر مواد غذایی به رژیم خود داشته باشید و حالت تهوع کمتر شود.
در رژیم غذایی مناسب بعد از عمل بینی فیبر را نباید فراموش کرد
اگر چه چند روز پس از جراحی زیبایی بینی اکثر افراد تمایل به مصرف غذای بسیار نرم و آبکی دارند اما مهم است که در طی چند روز اول اطمینان حاصل کنید که مقدار فیبر مناسبی در رژیم غذایی خود دریافت می‌کنید. یبوست بعد از رینوپلاستی به دلیل ترکیبی از دارو‌های تجویز شده، کم شدن تحرک فرد و رژیم غذایی محدود، نسبتاً شایع است. میتوانید با افزودن مقداری فیبر به رژیم غذایی خود، روند بهبودی سریع‌تر و جلوگیری از مشکلاتی چون یبوست را در این دوران تجربه نمایید. مصرف میوه‌های آبدار و دارای بافت نرمی نظیر هلو و انواع توت‌ها، مصرف جو دوسر، سبزیجات پخته مانند هویج و نان‌های سبوس‌دار هم در این دوران به دلیل فیبر بالایی که دارند توصیه می‌شود.
برای اطلاع از هزینه جراحی بینی خود میتوانید با مشاورین کلینیک فوق تخصصی پوست و مو هلیا به صورت کاملاً رایگان از طریق شماره ۰۲۱۷۹۵۴۷ در ارتباط باشید. و هچنین از طریق پیام‌رسان واتس اپ به شماره ۰۹۱۲۲۵۰۲۰۵۰ تمامی سوالات خود در رابطه با جراحی بینی و سایر خدمات زیبایی را با ما در میان بگذارید.
غذاهای جویدنی و سفت را برای مدتی کنار بگذارید
برای درک دلیل این توصیه، کافی است قبل از جراحی زیبایی بینی، در حالی که غذای سفت و جویدنی مانند استیک یا حتی یک قطعه آدامس را می‌جوید، دست خود را روی بینی خود بگذارید. بینی شما با حرکت جویدن کمی حرکت می‌کند. بعد از عمل برای جلوگیری از عوارض، بهتر است که حرکات بینی محدود شود. خوردن یک تکه استیک، یا حتی جویدن یک قطعه آدامس ممکن است باعث پاره شدن بخیه و افت بینی شود. باید از اینگونه غذاها و تنقلات تا زمانی که پزشک شما بعد از عمل بینی اجازه مصرف دهد، دوری کنید. به خاطر داشته باشید که شما بعد از گذشتن یکی دو هفته از عمل، محدود به رژیم غذایی غذاهای بسیار نرم و آبکی نیستید بلکه فقط باید از مصرف گزینه‌های جویدنی و سخت اجتناب کنید.
اجتناب از مصرف نوشیدنی های دارای الکل و کافئین
اگر به دنبال آن هستید که دوران نقاهت کوتاه‌تر و کم دردسر‌تری داشته باشید، بهتر است برای چند روز بعد از عمل نوشیدنی‌های الکلی و نوشیدنی‌های کافئین‌دار مانند قهوه یا نوشابه محدود شود و از مصرف آن‌ها اکیداً خودداری کنید. توصیه پزشکان به پرهیز از مصرف اینگونه نوشیدنی‌ها به این خاطر است که الکل یک رقیق‌کننده خون است و می‌تواند خطر خونریزی بعد از عمل بینی را افزایش دهد. علاوه بر این مورد، الکل ممکن است که خطر ابتلا به هماتوم یا خونمردگی در زیر پوست را افزایش داده و ورم بینی را شدت بخشد. کافئین هم می‌تواند فشار خون شما را افزایش دهد که برای برخی از افراد مشکل‌ساز است. جراح شما حتماً اطلاع خواهد داد که تا چه مدتی بعد از جراحی زیبایی بینی باید این محدودیت‌ها را اعمال کنید.
کاهش مصرف غذاهای شور، سرخ شده و دارای ادویه زیاد
در دوران نقاهت بعد از این عمل زیبایی، تکیه بر غذاهای آماده می‌تواند ساده‌ترین گزینه به نظر برسد زیرا برای آماده‌سازی آن‌ها تنها به تلاش و زمان کمی نیاز است. ممکن است غذاهای آماده به دلیل داشتن نمک زیاد، عوارضی مانند تورم را افزایش دهد زیرا دریافت سدیم می‌تواند منجر به احتباس آب و تورم شدیدتر شود. اگر نگران این مسأله هستید باید استفاده از سدیم را محدود کنید یا اینکه بهتر است قبل از عمل، با جراح خود صحبت کنید تا دریابید که باید چه کار‌هایی انجام دهید. همچنین غذاهای سرخ کردنی و فست‌فود‌ها یا غذاهایی که ادویه فراوانی در طبخ آن‌ها به کار رفته است، خطر التهاب را افزایش می‌دهد.
توجه به دمای غذاهای مصرفی
در کنار بایدها و نبایدهایی که برای رژیم غذایی بعد از عمل بینی مطرح می‌شود، یک نکته ریز اما بسیار مهم و اساسی وجود دارد و آن دمای غذاهای مصرفی است. شاید شنیده باشید که بسیاری از جراحان، مصرف بستنی را بعد از جراحی زیبایی بینی توصیه می‌کنند. غذاهای سرد و بستنی باعث سرد شدن دهان و مجاری بینی و جلوگیری از خونریزی می‌شوند. در مقابل، غذاهای داغ احتمال التهاب و تورم و خونریزی را افزایش می‌دهد. این نکته به ویژه در هنگامی که میل به مصرف سوپ و غذایی آبکی دارید، باید مورد توجه ویژه قرار بگیرد.
سخن پایانی
به طور کلی رژیم غذایی خاصی بعد از عمل بینی یا همان رینوپلاستی وجود ندارد. اما در روز‌های اول بعد از جراحی زیبایی بینی برای جلوگیری از یبوست، خوردن فیبر و غذاهای گرم و نرم مفید است. با این حال، باید توجه داشت که بخار غذای داغ باعث افزایش ورم بینی و صورت می‌شود. همچنین مصرف کمتر محصولات شور می‌تواند به کاهش ورم صورت کمک کند.
بهتر است که محصولاتی مانند سیر، برخی از ادویه‌ها از جمله زنجبیل، زردچوبه و نیز آلبالو، روغن ماهی امگا ۳ و پاپریکا را به رژیم خود اضافه کنید زیرا دارای خاصیت ضدالتهابی بوده و ممکن است در جلوگیری از خونریزی و لخته شدن خون در محل عمل مؤثر باشد. نکته آخر اینکه با توجه به شرایط بدنی و موارد دیگری از این قبیل، رژیم هر فرد کمی متفاوت است.
بنابراین توصیه می‌شود که از جراح پلاستیک خود درمورد آنچه میتوانید بعد از عمل بخورید و آنچه باید اجتناب کنید و مدت زمان این رژیم غذایی، سؤال نمایید زیرا با توجه به آگاهی از شرایط بدنی و نوع جراحی، تنها کسی که بهترین رژیم غذایی بعد از عمل بینی را برای شما تعیین می‌کند، جراح شما خواهد بود.
شما می توانید با مراجعه به ” کلینیک تخصصی پوست و مو و زیبایی هلیا ” و مشورت با متخصصین مجرب این کلینیک پوست و مو از قیمت جراحی بینی خود مطلع شوید. جهت مشاوره با شماره ۰۲۱۷۹۵۴۷ تماس بگیرید.
همچنین شما عزیزان میتوانید از طریق سیستم چت آنلاین وب سایت ، از مشاوره آنلاین بهره مند شوید.
۲ دیدگاه. دیدگاه تازه ای بنویسید
معمولاً بعد از هر عمل جراحی، خصوصاً مواردی که با استفاده از بیهوشی موضعی یا کامل انجام می‌شوند، به دلیل ماده بیهوشی که وارد بدن شده‌است، هضم یک سری از غذاها برای بدن دشوار خواهد بود.
ممنون از نظر شما دوست عزیز.