قبل از عمل بینی چی بخوریم؟ رژیم غذایی و تغذیه قبل از جراحی – بایدها و نبایدها (آپدیت ۱۴۰۱)

عمل جراحی بینی به یکی از پرطرفدارترین عمل‌های زیبایی در بین زنان و مردان تبدیل شده است. به طوری که تمامی افرادی که از فرم بینی خود ناراضی هستند می‌توانند از طریق اقدام به این کار نسبت به فرم‌دهی و کوچک کردن بینی خود اقدام کنند. اما از آنجایی که عمل بینی در دسته عمل‌های زیبایی تهاجمی قرار دارد رعایت یکسری مراقبت‌ها قبل و بعد از انجام آن ضروری است. این مراقبت‌ها سبب می‌شوند تا دوره نقاهت بیمار کوتاه شده و عوارض جانبی احتمالی به صورت خیلی کم و جزئی ظاهر شوند. یکی از مهم‌ترین مواردی که در لیست نکات ضروری قرار دارند این است که روز قبل عمل بینی چی بخوریم و نخوریم؟

از آنجایی که تغذیه افراد تاثیر قابل توجهی در سیستم ایمنی و سرعت بهبودی آن‌ها دارد توصیه می‌شود حتما این سوال را از پزشک خود بپرسید که شب قبل از عمل بینی چه بخوریم؟ ما نیز در این مقاله سعی داریم به پاسخ سوال قبل از عمل بینی چی بخوریم؟ بپردازیم. همچنین می‌توانید با مشاوران ما در کلینیک زیبایی هلیا تماس گرفته و راهنمایی‌های لازم را دریافت کنید.

مطالب بیشتر: رژیم غذایی مناسب بعد از عمل بینی

قبل از عمل بینی چی بخوریم؟

اگر قصد انجام هر نوع جراحی پلاستیک از جمله عمل جراحی بینی را دارید، باید بدانید آنچه قبل و بعد از عمل می‌خورید می‌تواند تأثیر به‌سزایی در زمان بهبود، تورم، جای زخم و خطر عفونت داشته باشد. در این مقاله می‌خواهیم به شما بگوییم که قبل از جراحی بینی کدام غذا‌ها را بخورید و کدام یک از آن‌ها به بهبود سریع و نتیجه‌ بهتر عمل بینی ختم می‌شود.

رژیم مناسب قبل از عمل بینی

جراحی بینی معمولاً از هفته‌ها یا ماه‌ها قبل برنامه‌ریزی می‌شود. شما می‌توانید با افزایش مصرف غذا‌هایی که دارای ارزش غذایی بالا هستند از تأثیر آن‌ها در بهبود وضعیت خود کمک بگیرید. در مقابل مواد غذایی که می‌توانند به شدت کمک‌کننده باشند، غذا‌هایی هم هستند که می‌توانند باعث بروز مشکلاتی در شما گردند که در ادامه به معرفی هر دو گروه می‌پردازیم. مواد غذایی که باید قبل از جراحی بینی بیشتر مصرف کنیم عبارتند از:

برای اطلاع از هزینه جراحی بینی خود می‌توانید با مشاورین کلینیک فوق تخصصی پوست و مو هلیا به صورت کاملا رایگان از طریق شماره ۰۲۱۷۹۵۴۷ در ارتباط باشید. و هچنین از طریق پیام‌رسان واتس اپ به شماره ۰۹۱۲۲۵۰۲۰۵۰ تمامی سوالات خود در رابطه با جراحی بینی و سایر خدمات زیبایی را با ما در میان بگذارید.

• پروتئین

پروتئین ماده‌ مغذی اساسی برای ایجاد سلول‌های خونی جدید و کلاژن است. کلاژن برای پوست، ماهیچه‌ها، تاندون‌ها، استخوان‌هاو  تمام بخش‌هایی که بعد از جراحی بینی نیاز به بهبودی دارند، لازم است. مصرف پروتئین برای داشتن یک سیستم ایمنی قوی، بسیار حیاتی است. زنان باید هر روز ۱. ۲ گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن مصرف کنند. این بدان معنی است که یک زن ۱۲۰ پوندی (معادل ۵۴ کیلوگرم) باید روزانه حدود ۶۵ گرم پروتئین مصرف کند. پروتئین مورد نیاز مردان به طور معمول به صورت ۱. ۵ گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن در روز محاسبه می‌شود. به عنوان مثال، یک مرد ۱۵۰ پوند (معادل ۶۸ کیلوگرم) باید روزانه حدود ۱۰۲ گرم پروتئین مصرف کند. غذا‌هایی مانند ماهی، تخم‌مرغ، مرغ، بوقلمون، گوشت گاو، ماست کم چرب، آجیل، کینوا و انواع لوبیا همه منابع خوبی برای پروتئین هستند.

مطالب بیشتر: نحوه چسب زدن بینی بعد از عمل بینی

• میوه ها و سبزیجات

میوه‌ها و سبزی‌هایی مصرف کنید که سرشار از ویتامین A، ویتامین C، سلنیوم و منگنز باشد. این مواد مغذی با آنچه که تحت عنوان رادیکال‌های آزاد شناخته می‌شوند، می‌جنگند. رادیکال‌های آزاد به عنوان یک واکنش طبیعی در برابر استرس (مانند عمل جراحی) در بدن شما ظاهر می‌شوند و می‌توانند باعث آسیب بافتی شده و روند بهبودی را کند نمایند. ویتامین A را در کلم و اسفناج و ویتامین C را در مرکبات و فلفل سبز پیدا خواهید کرد. قارچ، کلم و اسفناج حاوی مقدار زیادی سلنیم هستند. تمشک، آناناس و موز همه منابع خوب منگنز هستند.
اسفناج واقعاً یکی از مفیدترین مواد غذایی است که هر یک از ما می‌تواند در رژیم غذایی قبل از عمل بینی‌ بگنجانیم؛و قبل از عمل جراحی، ارزش بیشتری نیز خواهد داشت. علاوه بر اینکه دارای ویتامین‌های  A، B۲، B۶، K  و فولات است، حاوی مقادیر زیادی آهن نیز خواهد بود که می‌تواند حجم خون را افزایش داده و به کاهش زمان بهبودی کمک کند.

مطالب بیشتر: رقص بعد از عمل بینی

یک وعده لوبیا، منبع غنی از پروتئین است که می‌تواند در کنترل سطح قند خون و انرژی به شما کمک کند و مصرف آن قطعاً در روز‌های انتهایی مانده به جراحی بینی می‌تواند مفید باشد. لوبیا منبع عالی فیبر نیز است که می‌تواند به جلوگیری از یبوست بعد از عمل کمک کند.

آناناس حاوی آنزیم پروتئولیتیک به نام Bromelain است که از نظر علمی اثبات شده است که هم از بروز تورم جلوگیری می‌کند و هم میزان آن را کاهش می‌دهد. اغلب افرادی که از آسیب‌های ورزشی و آرتروز رنج می‌برند توصیه می‌شود آناناس مصرف کنند. همچنین برای افرادی که قرار است تحت هرگونه جراحی مانند جراحی بینی قرار بگیرند، می‌تواند مزایای زیادی به همراه داشته باشد.

چغندر این میوه‌ بنفش که اغلب در سالاد استفاده می‌شود، در واقع بسیاری از مواد مفید از جمله اسید آمینه L-گلوتامین را فراهم می‌کند که با بهبود تعادل نیتروژن و بهبود لنفوسیت‌ها می‌تواند به کاهش زمان بهبودی کمک کرده و واقعاً طعم خوبی هم دارد.

به طور کلی اگر روزانه انواع میوه‌ها و سبزیجات رنگارنگی می‌خورید، می‌توانید مطمئن باشید که مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت خواهید کرد. با این حال مصرف تمام میوه‌ها و سبزی‌ها قبل از عمل لزوماً مفید نیست و می‌بایست از مصرف برخی از آن‌ها اجتناب کرد که در ادامه‌ مقاله توضیح خواهیم داد.

• آب

حداقل روزانه ۲ لیتر آب بنوشید. مصرف ۲. ۵ تا ۳ لیتر حتی بهتر هم هست.

مطالب بیشتر: ورزش بعد از عمل بینی

قبل از جراحی باید از خوردن کدام مواد غذایی خودداری کنیم؟

حدود یک ماه قبل از عمل باید مصرف نمک، شکر و کربوهیدرات‌های تصفیه شده مانند آرد سفید و برنج سفید را کاهش دهید. همه این غذا‌ها می‌توانند التهاب را افزایش داده و سیستم ایمنی بدن را سرکوب نمایند.

حدود یک هفته قبل از عمل، کلیه‌ مکمل‌های ویتامین و گیاهی، کپسول‌های امگا ۳ و همچنین زنجبیل، چای سبز، تخم کتان، بادمجان، سیر، گوجه‌فرنگی و سیب‌زمینی را کنار بگذارید زیرا ممکن است بسیاری از آن‌ها در لخته شدن خون اختلال ایجاد کنند. همچنین الکل، کافئین و شیرین‌کننده‌های مصنوعی را نیز باید به طور کامل کنار بگذارید.

از مصرف هر نوع ویتامین های حاوی ویتامین C، ویتامین E، ویتامین B، ویتامین K و روغن ماهی خودداری کنید.

حتی اگر حساسیت غذایی خاصی ندارید، باید قبل از جراحی بینی از مصرف هرگونه غذای حساسیت زا خودداری کنید. برخی از غذاهای حساسیت زا عبارتند از:

1. بادام زمینی
2. تخم مرغ
3. آجیل و خشکبار
4. شیر
5. ماهی و صدف
6. محصولات سویا یا گندم

با این وجود می‌توانید رژیم عادی خود را بعد از عمل مجدداً شروع کنید. این صرفاً یک توصیه احتیاطی است. برخی غذا‌ها ممکن است تأثیر منفی بر گردش خون داشته و باعث کند شدن بهبودی یا اختلال در روند بیهوشی شوند. این مواد غذایی عبارتند از:

1. فلفل قرمز
2. چای سبز
3. دانه کتان
4. گوجه فرنگی
5. سیر
6. سیب زمینی
7. بادمجان

حداقل ۲۴ ساعت قبل از عمل جراحی بینی، باید از مصرف غذا‌هایی که حاوی فیبر بالایی هستند خودداری کنید. این مواد شامل میوه و سبزیجات هستند. این کار بدین دلیل است که غذا‌های پر فیبر هضم طولانی‌تری دارند به خصوص سیب، تمشک، پرتقال و گلابی. سبزیجاتی مانند کلم بروکلی، نخودفرنگی و کنگرفرنگی نیز فیبر زیادی دارند. از مصرف غذا‌های پر فیبر مانند ماکارونی با گندم سبوس‌دار، جو دوسر، جو، نان سبوس‌دار، لوبیا و عدس خودداری کنید. به این رژیم، رژیم غذایی کم باکتری یا کم فیبر گفته می‌شود.

مطالب بیشتر: قبل از عمل بینی چه دارویی را نباید خورد

شب قبل از جراحی بینی، شما فقط باید نوشیدنی‌های شفافی را بنوشید که می‌توانید از داخل آن‌ها طرف دیگر لیوان را ببینید. این نوشیدنی‌ها شامل آب، سودای لیمو و آب سیب هستند. بدن شما به سرعت این نوشیدنی‌ها را هضم می‌کند تا دستگاه گوارش برای جراحی بینی پاک شود. از مصرف آبمیوه‌های دارای پالپ، قهوه همراه با خامه، نوشابه و شیر خودداری کنید. پالپ حاوی فیبر است که شکستن آن برای بدن شما دشوار است. همچنین نوشیدنی‌های لبنی چرب، برای هضم شدن به زمان طولانی‌تری نیاز دارند و مدتی در بدن شما می‌مانند.

مطالب بیشتر: عمل بینی استخوانی

شما می توانید با مراجعه به کلینیک تخصصی پوست و مو و زیبایی هلیا و مشورت با متخصصین مجرب این کلینیک پوست و مو از قیمت جراحی بینی خود مطلع شوید. جهت مشاوره با شماره ۰۲۱۷۹۵۴۷ تماس بگیرید.

همچنین شما عزیزان میتوانید از طریق سیستم چت آنلاین وب سایت، از مشاوره آنلاین بهره مند شوید.