یکی از شرطهای اصلی برای داشتن ابروهایی سالم و پرپشت، رسیدگی و تقویت آنها است. در حال حاضر با پیشرفت علم، روشهای مختلفی برای تقویت ابروها از سوی پزشکان توصیه میشوند. بنابراین افراد میتوانند مناسبترین و بهترین گزینه را با توجه به شرایط خود انتخاب کرده و از داشتن ابروهای زیبا لذت ببرند. از جمله روشهای تاثیرگذار برای این منظور میتوان به استفاده از ویتامینها اشاره کرد. یکی از این گزینهها استفاده از کپسول ویتامین ای برای ابرو است. فواید قرص ویتامین E برای ابرو کاملاٌ اثبات شده و استفاده از آن از سمت متخصصان این حوزه توصیه میشود.
شاید اکنون که این مقاله را مطالعه میکنید، در پی یافتن پاسخ این سوال هستید که آیا کپسول ویتامین ای برای رشد ابرو مفید است یا نه؟ شما را به خواندن مطالب این مقاله دعوت میکنیم تا بتوانید پاسخ خود را بیابید. ناگفته نماند که برخی از افراد دارای مشکل جدی در ابروهای خود هستند. این افراد نمیتوانند با استفاده از تقویتکنندهها و ویتامینها تراکم و زیبایی ابروهای خود را بازگردانند. برای این دسته از افراد روش کاشت ابرو پیشنهاد میشود. کلینیک پوست و مو هلیا یکی از بهترین کلینیکها در زمینه زیبایی است. در صورت نیاز به مشاوره و راهنمایی میتوانید با مشاوران ما در این کلینیک تماس گرفته و راهنماییهای لازم را دریافت کنید.
از جمله مهمترین بخشها پس از انجام عمل زیبایی کاشت ابرو طبیعی توجه به مراقبت های پس از کاشت ابرو میباشد که تاثیرات بسیاری در نتایج نهایی کاشت ابرو به همراه دارد. کسانی که رژیم غذایی خود را پس از عمل کاشت ابرو طبیعی رعایت نمیکنند، طبیعی است که به ظاهر دلخواه خود دست نیافته و در پایان از نتیجه عمل، دلسرد شوند. افراد زیادی هستند که هیچ اطلاعات و آگاهی درباره مراقبت و نگهداریهای پس از عمل پیوند ابرو ندارند و یا اهمیتی برای آن قائل نیستند.
همین عوامل باعث میشود که این دسته از افراد پس از انجام پیوند ابرو به نتایج مطلوب و ایدهآل خود نرسند. از آنجایی که قبل از عمل کاشت ابرو به یک سبک سالم زندگی احتیاج دارید، اگر کار میکنید، باید ۷-۱۰ روز مرخصی بگیرید. حداقل باید یک هفته قبل از انجام عمل، استفاده از مواد و خوراکیهای رقیقکننده خون را متوقف کنید. همچنین باید داروهای ضد افسردگی، مسکنها، ویتامینهای E و B، مکملهای غذایی، داروهای گیاهی و مولتی ویتامینها را کنار بگذارید.
بهترین زمان مصرف ویتامین E
نحوه تأثیر ویتامینهای مختلف بر بدن با یکدیگر دارای برخی تفاوتها است. بهترین زمان مصرف ویتامین ای یکی از سؤالهای رایج در ارتباط با این مقاله میباشد. همانطور که گفته شد از این ویتامین در راستای درمان موارد متعددی استفاده میشود.
بهترین زمان مصرف اکثر ویتامینها پس از صرف غذا است. همچنین مصرف همزمان برخی از ویتامینها با یکدیگر توصیه نمیگردد. بهطورکلی بهترین حالت مصرف خوراکی این ویتامین، بعد از وعده صبحانه، ناهار و یا شام است. بنا به توصیه پزشکها برای دریافت بهترین نتیجه، بهتر است ویتامین E در هنگام عصر و یا شب مصرف گردد.
ابتلا به برخی از علائم نیز میتواند علامت نیاز بیشتر به مصرف ویتامین E بوده که در صورت مشاهده آنها بهتر است به یک پزشک متخصص مراجعه کنید. برخی از این علائم عبارتند از:
- مشکلات بینایی
- ضعف، درد و احساس بیحسی در عضلهها
- مشکلات مرتبط با سیستم ایمنی
- به هم خوردن تعادل و مشکلات حرکتی
- درد در ناحیه قفسه سینه
- عفونتهای حاد و مزمن
- ضعف و پرخوابی
این ویتامین نقش مؤثری در بهبود سلامت بدن داشته و بهعنوان یکی از ویتامینهای ضروری شناخته میشود. فواید استفاده صحیح از ویتامین E عبارتند از:
- تقویت سیستم ایمنی: بدن برای تولید گلبولهای سفید به وجود میزان کافی از ویتامین E نیاز دارد. همواره ارتباط مستقیمی میان تعداد گلبولهای سفید و سیستم ایمنی وجود داشته است.
- بهبود عملکرد قلب و عروق: اثرات آنتیاکسیدانی این قرص از اکسید شدن کلسترول بد (LDL) شده و احتمال بسته شدن رگها و بروز سکته را کاهش میدهد.
- بهبود و تنظیم عملکرد کبد: ویتامین E در درمان و پیشگیری از ابتلا به بیماریهای کبدی ازجمله کبد چرب نقش مؤثری ایفا میکند.
- ترمیم بافتهای پوست: این ویتامین به شکل موضعی و خوراکی موجبات بهبود بافتهای آسیبدیده پوست را فراهم میسازد.
- کمک به سلامت چشمها: بنا بر دادههای آماری رایج، این ویتامین در کنار روی و سلنیوم به طور قابل توجهی ریسک ابتلا به بیماریهای بینایی مانند آبمروارید و AMD را کاهش میدهد.
- کاهش ریسک ابتلا به آلزایمر: مصرف مواد آنتیاکسیدانی ارتباط مستقیمی با کاهش ریسک ابتلا به آلزایمر دارد.
خوراکی های مفید بعد از کاشت ابروی طبیعی
پس از انجام عمل زیبایی کاشت ابرو طبیعی، شخص باید برخی اقدامات و نکات مهم را در مورد تغذیه به طور کامل و منظم برای مدتی رعایت کند. این نکات را میتوانید توسط متخصص تغذیه به دست آورید یا میتوانید با خواندن ادامه این متن، آگاهی خود را بالا ببرید. برخی از این نکات و توصیههای مربوط به اقدامات و مراقبت های بعد از کاشت ابرو مرتبط با خوراکیها و مواد غذایی است که شخص باید پس از پیوند ابرو به این نکات توجه داشته باشد.
برخی خوراکیها و مواد غذایی حاوی ویتامینهایی میباشند که بدن هر شخصی پس از انجام کاشت ابرو به آنها نیاز دارد و دریافت آنها از طریق خوراکیها میتواند تاثیرات مثبتی را برای وی به همراه داشته باشد. طبیعی است که بدن بدون استفاده از وجود چنین عناصری، نمیتواند ریکاوری کند و کل فرآیند بازیابی، با اختلال مواجه میشود اما قبل از معرفی خوراکیهای مفید بهتر است شخص را از برخی خوراکیهای مضر برای بعد از عمل کاشت آگاه کرد. باید پس از انجام عمل زیبایی کاشت ابرو طبیعی از خوردن غذاهای پر چرب، سنگین و سرخ شده پرهیز شود و به طور کلی از خوردن غذاهایی کم ارزش خودداری شود. طبیعتاٌ غذاهای فستفود و آماده که کالری و چربی زیادی دارند هم در این دسته قرار میگیرند. خوردن غذاهای پرچرب و سنگین تاثیرات منفی در رشد مو داشته و باعث میشوند رشد موهای به تعویق بیافتد. به خصوص که پس از کاشت ابرو، ریشه موهای کاشت شده حساس میباشند و نیاز به مراقبت بیشتری دارند.
اهمیت مصرف ویتامین E | کمک به خونرسانی به فولیکولها و در نتیجه بهبود تقویت آنها افزایش سرعت ترمیم زخمها افزایش ضخامت مو |
مواد غذایی حاوی ویتامین E | اسفناج آووکادو روغن زیتون |
میزان مصرف ویتامین E | مقدار مصرف را باید براساس مقدار توصیه شده توسط متخصص پیش ببرید تا دچار تجمع ویتامین E در بدن نشوید. |
برای اطلاع از هزینه کاشت ابرو خود می توانید با مشاورین کلینیک فوق تخصصی پوست و مو هلیا به صورت کاملاٌ رایگان از طریق شماره ۰۲۱۷۹۵۴۷ در ارتباط باشید. و همچنین از طریق پیام رسان واتس آپ به شماره ۰۹۱۲۲۵۰۲۰۵۰ تمامی سوالات خود در رابطه با کاشت ابرو و سایر خدمات زیبایی را با ما در میان بگذارید.
معمولاٌ پس از کاشت ابرو طبیعی، در یک دوره موها به یکباره میریزند. در این بازه زمانی باید بیشتر مواظب رژیم غذایی باشید تا هر چه سریعتر بهبود یابید:
- به مدت دو روز پس از انجام عمل پیوند ابرو به همه افراد توصیه میشود که برای ناهار و شام خود از غذاهای سبک و مقوی و باارزش مانند سوپ و سالاد و غذاهای طبیعی استفاده کنند تا روند بهبودی و رشد پس از پیوند ابرو با سرعت بالایی پیش برود.
- از دیگر مواردی که شخص باید پس از انجام کاشت ابرو به آن توجه بسیاری داشته باشد، نوشیدن آب و مایعات است. نوشیدن آب و مایعات به دلیل بالا بردن گردش خون در بدن سبب میشود تا خون و مواد معدنی و ویتامینهای بدن به خوبی به فولیکولها و ریشه موهای کاشته شده برسند و همین موضوع منجر به افزایش سرعت رشد ابروها خواهد شد.
- برای از بین بردن سموم بدن حداقل به دو تا سه لیتر آب نیاز دارید. آب کافی بنوشید تا باکتریها و سموم، از طریق ادرار دفع شوند. هر چه آب بیشتری بنوشید، بدن بیشتر از سموم خلاص میشود. در نتیجه بدن شما بیشتر روی پوست سر شما متمرکز میشود و رشد و تقویت ابروها را سرعت میبخشد.
بدن بعد از کاشت ابرو به چه ویتامینی نیاز دارد؟
پس از انجام پیوند ابرو، بدن برای افزایش روند بهبودی و رشد موهای کاشته شده در ابرو به مواد معدنی و ویتامینهای بیشتری احتیاج دارد که باید از طریق مواد غذایی و خوراکیها، این نیاز تامین شود تا مشکلی در این روند به وجود نیاید. ویتامینهای A، E، C، D و B اکثراٌ برای مو و ابرو مفید هستند اما لازم به ذکر است که تأثیر هر گروه از این ویتامینها، روی ابروها متفاوت است.
ویتامینهای گروه B، ویتامینهایی هستند که تار موها را سالم و سلامت نگه میدارند. در بین ویتامینهای گروه B، به ویژه B۱۲ و B۷ که به عنوان بیوتین نیز شناخته میشوند، تأثیر قابل توجهی در سلامت مو دارند. ویتامین B۷، که به عنوان ویتامین H نیز شناخته میشود، تقریباً در همه غذاها وجود دارد اما عمدتاً در زرده تخم مرغ، بادام، بادام زمینی و سویا یافت میشود و میتواند توسط باکتریهای روده کوچک و همچنین از طریق مواد غذایی وارد بدن و چرخه تقویت موی ابروها پس از کاشت ابرو شود. در مورد اهمیت ویتامین B۷ باید به این نکته تاکید شود که این ویتامین نه تنها برای سلامت موی ابرو، بلکه برای سلامت پوست نیز مؤثر است. با توجه به تأثیر ویتامین B۷ بر سلامت مو، میتوان گفت مواد مغذی مانند زرده تخم مرغ باید بعد از انجام عمل کاشت ابرو، مصرف شوند.
البته برای برخی از افراد پس از پیوند ابرو تهیه و استفاده از مواد غذایی و خوراکیهایی با ارزش غذایی بالا کمی سخت بوده و نیاز به صرف زمان بیشتر برای تهیه آن باشد. در این صورت افراد میتوانند از مکملهای موجود در داروخانهها که دارای مواد معدنی و ویتامینهای بسیاری هستند استفاده کنند. البته قبل از مصرف آن حتماٌ با پزشک متخصص مشورت شود تا میزان مصرف آن را تعیین نماید.
از جمله مواد معدنی و ویتامینهایی که بدن پس از کاشت ابرو به آنها برای تقویت و رشد موهای ابرو به آن نیاز دارد میتوان به ویتامین B۶ ،E، امگا۳، روی، آهن و پروتئین اشاره کرد که تاثیرات مثبت به سزایی در تقویت ابروهای پیوند شده دارند و میتوانند موهای کاشته شده را بیشتر تحریک به رشد نمایند. ویتامینها برای رشد سالم و سریع مو بسیار مهم هستند. شما میتوانید روزانه از کپسولهای ویتامین B۶ استفاده کنید تا به رشد سریع موهای ابرو بعد از کاشت ابرو طبیعی کمک کنید. ویتامینها در تقویت پوست و ناخنها و همچنین ابروهای شما موثر هستند. علاوه بر این، مصرف مکملهای آهن به سلولهای خون کمک میکند تا اکسیژن بیشتری انتقال دهند به طوری که فولیکولهای مو به خوبی تغذیه میشوند. غذاهای سالم با آهن بالا را همراه با مکملهای آهن از جمله بادام زمینی، تکههای سبوس و عدس میل کنید. فرد باید پس از کاشت ابرو حتماٌ مصرف پروتئین را جدی بگیرد و اهمیت زیادی برای آن قائل باشد و سعی کند حتماٌ در برنامه تغذیهای خود بگنجاند.
موهای بدن از کراتین تشکیل شدهاند و کراتین نیز از انواع مختلف پروتئین تشکیل شده است. لذا مصرف پروتئین پس از پیوند مو میتواند کراتین موجود در بدن را افزایش دهد که در نهایت سبب تقویت موها پس از کاشت ابرو خواهد شد.
از دیگر مواد معدنی تاثیرگذار در رشد موها بعد از کاشت ابرو میتوان به امگا۳ اشاره کرد. مصرف امگا۳ پس از پیوند مو باعث میشود که ریشه موهای کاشته شده مرطوب بمانند که این موضوع باعث ادامه روند بهبودی و رشد خواهد شد. در غیر این صورت اگر ریشه موها خشک شوند سبب خواهد شد موها دیگر کیفیت لازم را نداشته باشند و نتایج نامطلوبی برای شخص به وجود بیاورند.
اسپری ویتامین ای برای مو
در طی سالهای اخیر محصولات آرایشی و بهداشتی متعددی بر پایه ویتامینها به بازار عرضه شدهاند. یکی از محصولات پرطرفدار اسپری و سرم حاوی ویتامین ای است. هر یک از این محصولات آرایشی و بهداشتی با توجه به شرکت سازنده آنها ارائه دهنده ویژگیهای منحصربهفردی میباشند. محصولاتی مانند لوسیونها، سرمها و اسپریهای حاوی ویتامین ای در دسته این محصولات قرار دارند.
سرمها و اسپریهای کراتینه مو حاوی ویتامین ای مزایای درمانی مؤثری را ارائه میدهند. وجود کراتین و ویتامین ای در این محصولات علاوه بر تغذیه فولیکولهای مو، باعث ترمیم ساقهها و ریشههای مو شده و باعث درخشندگی بیشتر و حالت پذیری مو میشوند.
شرکت سازنده و کیفیت محصولات حاوی ویتامین E ارتباط مستقیمی با خواص و عملکرد آنها دارد. انواع استاندارد سرمهای حاوی ویتامین E، علاوه بر موارد ذکرشده از وز شدن موها و ابتلا به موخوره نیز جلوگیری میکنند. در جهت بهرهمندی از فواید سرم حاوی ویتامین E میبایست دستورالعملهای درجشده بر محصول و توصیههای پزشک متخصص پوست و موی خود را دنبال کنید.
تاثیرات ویتامین E بر بدن بعد از کاشت ابرو
از جمله مهمترین ویتامینهایی که شخص باید پس از انجام کاشت ابرو مصرف نماید و در وعده های غذایی خود بگنجاند، ویتامین E پس از پیوند ابرو میباشد که تاثیرات بسیار خوبی بر موها خواهد داشت:
- ویتامین E خاصیت آنتیاکسیدانی دارد. به لطف مصرف ویتامین E بعد از کاشت ابرو زخمهای بهجا مانده، سریعتر بهبود می یابند. بنابراین دوره نقاهت پس از کاشت ابرو کوتاه مدت خواهد بود.
- مصرف ویتامین E پس از عمل پیوند ابرو باعث میشود تا موهای کاشته شده بسیار تقویت شوند و باعث شود که موهای شخص ضخیمتر و پرپشتتر به نظر برسد. در نتیجه تاثیرات خوبی در خوشحالت بودن و زیبایی ابروها بعد از پیوند خواهد داشت.
- همچنین مصرف ویتامین E پس از کاشت طبیعی ابرو سبب میشود مشکلاتی همچون موخوره و شوره در ابروها به وجود نیاید.
- از دیگر تاثیرات مثبت و فواید ویتامین E برای کاشت ابرو طبیعی میتوان به افزایش و توسعه مویرگها و عروق خونی اشاره نمود که باعث خواهد شد روند رشد موهای پیوند شده در ابرو بعد از کاشت ابرو به طور قابل توجهی افزایش یابد. از مواد غذایی اصلی که منبع ویتامین E هستند، میتوان به اسفناج، روغن زیتون و آووکادو اشاره کرد. همه افرادی که کاشت ابرو طبیعی را انجام میدهند باید در رژیم غذایی خود از خوراکیهای دارای ویتامین E حتماٌ استفاده کنند تا کمبود این ویتامین در بدن به وجود نیاید.
- همچنین افرادی که دارای پوست خشک میباشند، میتوانند برای مرطوب کردن آن از روغنهای حاوی ویتامین E استفاده کنند. لازم است بدانید که خشکی پوست، منجر به خشک شدن فولیکول نیز خواهد شد. ویتامین E، از آنچه فکر میکنید نقش بیشتری در سلامتی بدن ما ایفا میکند به همین دلیل به هیچ وجه آن را دست کم نگیرید و سعی کنید اگر نمیتوانید مواد غذایی حاوی این ویتامین را مصرف کنید، قرص و مکمل حاوی ویتامین E را تهیه نمایید.
ضمن رعایت تمام این موارد، سعی کنید به مدت ۱۵ روز از مصرف هرگونه نوشیدنیهای الکلی یا دخانیات خودداری کنید زیرا عملاٌ تمام زحمات شما را خنثی میکند.
عوارض مصرف خودسرانه ویتامین e برای رشد ابرو
حتماٌ تا این قسمت از مقاله پی برده اید که کپسول ویتامین e برای ابرو چقدر مفید است، حال سوال اینجاست که در صورت مصرف خودسرانه این ویتامین چه به صورت موضعی و چه خوراکی چه مشکلاتی برای رشد ابروها پیش خواهد آمد؟
در صورتی که ویتامین e را به صورت استعمال خارجی روی پوست و موی خود به کار میبرید دقت داشته باشید که همیشه ویتامین E را قبل از استفاده روی پوست سر یا موی ابروی خود آن را با آب رقیق کنید چرا که در صورت رقیق نشدن میتواند باعث تحریک پوست یا ایجاد جوش شود. در ضمن بهتر است قبل از استفاده آن بر ابروی خود یک تست روی بازوی خود انجام دهید، تا از آلرژن بودن یا نبود آن مطمئن شوید، در صورت عدم حساسیت میتوانید از آن استفاده کنید. اگر چنانچه استفاده از کپسول ویتامین e برای رشد ابروی خود را به صورت خوراکی مصرف میکنید بهتر است بدانید که مصرف بیش از حد معمول این ویتامین می تواند خطراتی نیز در پی داشته باشد.
دوزهای بالای ویتامین E می تواند باعث :
- اختلال در تولید هورمون تیروئید شود
- افزایش خستگی، تهوع و تاری دید
- تضعیف استخوان ها شود
- افزایش ابتلا به سرطان پروستات گردد
- بثورات پوستی
پس این نکته بسیارمهم است که قبل از افزودن مکمل ویتامین E به رژیم غذایی خود به منظور بهبود رشد ابرو با پزشک خود صحبت کنید.
ریختن قرص ویتامین ای در رنگ مو
برای استفادههای موضعی ویتامین ای میتوان از قرصهای آن نیز بهرهجویی نمود. شما میتوانید با مالیدن محتوای کپسول ویتامین E به پوست و مو و به شکل موضعی نیز از فواید درمانی آن بهرهمند شوید.
از ادغام ویتامین D با شامپو و رنگ مو نیز میتوان از فواید آن بهرهجویی نمود. برخی محصولات و ماسکهای تثبیتکننده رنگ مو حاوی ویتامین E نیز قابل تهیه بوده و به موهای شما درخشندگی میبخشند. همچنین شواهد نشان میدهد که این ویتامین میتواند نقش مؤثری در کاهش ریزش مو به صورت طبیعی داشته باشد.
مصرف خودسرانه و بیش از حد این ویتامین به صورت خوراکی و موضعی میتواند زمینهساز برخی مشکلات سلامتی شده و بهتر است در میزان مصرف آن از افراط پرهیز گردد. تعیین دوز مصرف این ویتامین به شکل موضعی و خوراکی تابع برخی قواعد بوده و بهتر است از رنگ مو و شامپویی استفاده کنید که توسط تولیدکننده آنها حاوی ویتامین D ساخته شده است.
اگر برای اولین بار از این ویتامین برای پوست خود استفاده میکنید، بهتر است ابتدا آن را بر روی دست خود مالیده و از عدم حساسیت پوست اطمینان حاصل کنید.
معرفی مواد غذایی حاوی ویتامین e
برخی از منابع و تحقیقات علمی معتبر نشان میدهند که در صورت دریافت ویتامین e از طریق رژیم غذایی متعادل اثربخشی آن بهتر و بیشتر از مصرف مکملهای این ویتامین خواهد بود. پس بهتر است با این مواد غذایی آشنا شویم، از جمله مواد غذایی طبیعی سرشار از ویتامین e میتوان به آجیل و به ویژه بادامها و البته کره بادام زمینی، سبزیجات برگدار مثل برگ چغندر و اسفناج، انواع روغنهای گیاهی مثل روغن زیتون، روغن آفتابگردان، روغن جوانه گندم و روغن فندق، کدو حلوایی، انبه، آووکادو، فلفل دلمهای قرمز و مارچوبه اشاره کرد، این ویتامین را همچنین میتوان در گوشت غاز و ماهی قزل آلا و نیز برخی غذاهای غنی شده چون غلات صبحانه یافت.
طریقه مصرف ویتامین e برای رشد ابرو
در کنار مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین E و در صورت نیاز و تجویز پزشک مصرف مکملهای این ویتامین به صورت خوراکی، میتوان از استعمال موضعی روغن موجود در کپسول برای پرپشت کردن و تقویت رشد ابروها بهره برد. حتماٌ می دانید که روغن ویتامین E باعث رشد مو و تقویت موهای شکننده میشود. این روغن که در داخل کپسول های ویتامین E وجود دارد حاوی خاصیت آنتی اکسیدانی است و به کاهش هر گونه استرس اکسیداتی که ممکن است رشد موهای ابرو را محدود کند کمک میکند. اگر قصد پرپشت شدن ابرو با کپسول ویتامین e را دارید طریقه مصرف آن به اینصورت است که باید اول کپسول را سوزن بزنید تا روغن موجود در داخل آن را روی ابروهای خود بریزید. چند دقیقه به صورت حرکات دورانی ماساژ دهید و بگذارید یک شب تا صبح باقی بماند، طبق معمول هر روز صبح صورت خود را با آب شُستشو دهید. برای دریافت نتیجه مطلوب میتوانید چند شب اینکار را تکرار کنید.
عوارض مالیدن کپسول ویتامین ای به صورت
نکته قابل توجه در ارتباط با استفاده از ویتامین E برای پوست و مو، تعدیل در مصرف آن است. در این رابطه باید توجه داشته باشید که این ویتامین مانند هر داروی دیگری تابع برخی قواعد است. مصرف بیشازحد ویتامین E و سایر ویتامینها و بهویژه مکملهای خوراکی، برای بدن مضر است.
بهتر است این ویتامین توسط پزشک تجویز شود. در این راستا اگر داروی خاصی را مصرف میکنید، پزشک خود را آگاه ساخته و از نداشتن تداخل دارویی اطمینان حاصل کنید. همچنین اگر هم از کرمها یا محصولات بهداشتی خاصی برای پوست خود استفاده میکنید، پزشک خود را مطلع سازید.
با وجود برخی اغراقها در رابطه با عملکرد این ویتامین، میبایست توجه داشته باشید که غلظت بالای آن میتواند باعث ایجاد مشکلاتی برای پوست و مو شود. برخی از سایر عوامل تعیینکننده دوز مصرف ویتامین E عبارتند از:
- سبک زندگی شخصی
- میزان قرارگیری در معرض نور آفتاب
- رژیم غذایی
- ورزش و فعالیت سنگین
- عملکرد کبد
- بیماریهای ژنتیکی و وراثتی
قرص ویتامین ای را بخوریم یا به پوست بمالیم؟
ویتامین E نقش بسزایی در سلامت پوست و مو دارد. مصرف این ویتامین میتواند هم به صورت خوراکی و هم به صورت موضعی انجام شود. نوع استفاده از این ویتامین به عوامل مختلفی بستگی دارد. هر دو شیوه خوراکی و موضعی اثرات بسزایی بر سلامتی پوست و مو دارند.
قرص ویتامین e سبزرنگ برای چی خوبه؟
قرص ویتامین E سرشار از خواص درمانی است. این ویتامین مسئول محافظت از غشای سلولی بوده و سلولهای بدن را در برابر عوامل مخرب تقویت میکند. این ویتامین بهعنوان یک آنتیاکسیدان قوی شناخته شده و بدن را رادیکالهای آزاد محافظت میکند. برخی از فواید ویتامین E عبارتند از:
- تقویت سیستم ایمنی
- بهبود عملکرد خون
- تقویت قوای جنسی
- جوانسازی پوست و کاهش بیماریهای پوست و مو
شما می توانید با مراجعه به ” کلینیک پوست و مو هلیا ” و مشورت با متخصصین مجرب این کلینیک پوست و مو از قیمت کاشت ابرو خود مطلع شود. جهت مشاوره با شماره ۰۲۱۷۹۵۴۷ تماس بگیرید.
همچنین شما عزیزان میتوانید از طریق سیستم چت آنلاین وب سایت ، از مشاوره آنلاین بهره مند شوید. کاشت مو و ابرو در این کلینیک توسط پزشک مطرح کشور دکتر حمیدرضا خراسانی صورت می گیرد.